🍫
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
Bitter çikolatalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.5g
· 54%
Protein
3.5g
· 6%
Yağ
9.7g
· 40%
Lif
2.4g
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
109mg · 16% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Magnezyum
43mg · 10% GDV
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 5.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Gibi Besinler
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma kaç kalori?
100 gramında 216 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma protein içerir mi?
Evet. 100 gramında 3,5 gram protein vardır.
Bu dondurmanın karbonhidrat miktarı yüksek mi?
100 gramında 29,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar porsiyon miktarını buna göre değerlendirebilir.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma yağ oranı nedir?
100 gramında 9,7 gram yağ içerir. Günlük yağ alımını izleyenler için bu değer dikkate alınabilir.
Lif içeriyor mu?
Evet. 100 gramında 2,4 gram lif bulunur.
Glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 48 olarak verilmiştir. Bu bilgi, glisemik etkiyi takip edenler için referans olabilir.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma sağlıklı mı?
Besin değerlendirmesi hedefinize ve porsiyonunuza göre değişir. 100 gramında 216 kalori vardır ve ürün ultra işlenmiş kategoridedir.
Vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Hangi alerjenleri içerir?
Süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Diyet yaparken tüketilebilir mi?
Diyet planına uygunluk günlük enerji ihtiyacı ve porsiyona bağlıdır. 100 gramında 216 kalori ve 29,5 gram karbonhidrat bulunur.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.