Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
Bitter çikolatalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma (70 g) 151 kaloridir. 100 gramında 216 kalori vardır. İçinde 20.7 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 6.8 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 70 g
151
KCAL / 70G
Karbonhidrat
20.7g
· 8% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
6.8g
· 9% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 6% · Yağ 40%
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 6.8 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.06 g | 20% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20.7 g | 8% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 151 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 32 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 216 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 259 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 324 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 1080 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 216 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma nedir?
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma, bitter çikolata aromalı bir dondurulmuş tatlıdır. Ürünün biçimi ve içeriği ambalajdaki ürün bilgilerine göre değişebileceğinden, servis etmeden önce paketi inceleyin.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma gerçekten bitter çikolata içeriyor mu?
Ürün bitter çikolata aromasıyla sunulur; ancak adından gerçek bitter çikolatanın miktarı veya tarifteki biçimi anlaşılamaz. İçindekiler listesi, kakao ve çikolatanın üründe nasıl kullanıldığını gösterir.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma ile normal çikolatalı dondurmanın farkı nedir?
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma, genellikle daha yoğun ve kakao ağırlıklı bir tat beklentisi sunar. Normal çikolatalı dondurma daha tatlı algılanabilir; gerçek fark tarif ve kullanılan çikolata türüne bağlıdır.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma nasıl saklanır?
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma dondurucuda, ambalajı kapalı ve diğer yiyeceklerin kokularından uzakta saklanmalıdır. Servis için yalnızca yiyeceğiniz kadarını çıkarın; kalanını bekletmeden yeniden dondurucuya koyun.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş veya uzun süre oda sıcaklığında kalmış Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurmayı yeniden dondurmayın. Erime ve yeniden donma hem dokusunu bozabilir hem de güvenli saklama koşullarını riske atabilir.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma nasıl yumuşatılır?
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurmayı servis etmeden kısa süre önce dondurucudan çıkarıp kontrollü biçimde yumuşatabilirsiniz. Tamamen erimesini beklemeyin; yumuşayan ürünü tekrar dondurucuya koymak yerine hemen tüketin.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma neyle servis edilir?
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma taze çilek, muz dilimleri veya sade bir kurabiyeyle iyi eşleşir. Bitter çikolata tadını öne çıkarmak için üzerine çok tatlı soslar eklemeden, küçük bir kâsede servis edebilirsiniz.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma kahvenin yanında servis edilebilir. Dondurmanın soğuk ve yoğun çikolatalı tadı sade Türk kahvesiyle güzel bir karşıtlık oluşturur; kahvenizi şekersiz içmek tatların birbirini bastırmasını önler.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma iftardan sonra yenir mi?
Evet, Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Dondurulmuş olması onu iftar yemeğinin yerine geçirmez; daha küçük bir porsiyonla başlamak, ağır bir öğünün ardından daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Bitter çikolatalı dondurma da şeker içerebildiğinden günlük bir alışkanlık yerine ölçülü sunun; küçük çocuklara verirken soğuk yiyecekleri yavaş yemelerini hatırlatın.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
A Vitamini
54.6µg · 6% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Fosfor
76mg · 11% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (70 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Nedir?
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma, bitter çikolata tadı taşıyan, dondurulmuş ve ambalajlı bir tatlıdır. Soğuk servis edilir; yoğun kakao aroması, klasik sütlü dondurma lezzetine daha koyu ve hafif acımsı bir ton katar.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak tercih edilebilir; kâsede, külah içinde veya kahvenin yanında sunabilirsiniz. Porsiyonu küçük tutmak, tatlı isteğini daha hafif bir ikramla karşılamanın pratik bir yoludur. Enerjisini ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan alır; 100 gramında 216 kcal bulunur, bu nedenle günlük beslenmede başlı başına bir öğün yerine ara sıra tüketilen bir tatlı olarak düşünmek uygundur.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.89g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.29g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma ile Karşılaştır
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma Gibi Besinler
Alaska Frigo Bitter Çikolatalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.