Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Bitter çikolata kaplı dondurma barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Alaska Frigo Bitter (70 g) 221 kaloridir. 100 gramında 315 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 13.4 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 88.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
221
KCAL / 70G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
13.4g
· 17% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 5% · Yağ 55%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 221 kcal | |
| Yağ | 13.4 g | 17% |
| Doymuş yağ | 8.47 g | 42% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 48 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 221 kcal |
| ½ adet (yarım) | 35 g | 110 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 142 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 221 kcal |
| 1 paket (mini) | 70 g | 221 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 284 kcal |
| 100 g | 100 g | 315 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 441 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 315 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alaska Frigo Bitter, bitter çikolata kaplamalı bir dondurma barıdır. Dondurulmuş sütlü iç kısmı, dışındaki kakao içeren çikolata katmanıyla birlikte yenir.
Alaska Frigo Bitter, sütlü dondurma içi ve bitter çikolata kaplamasından oluşur. Süt alerjeni içerir; kakao oranı ve diğer bileşenlerin ayrıntıları ürünün ambalajında belirtilir.
Alaska Frigo Bitter’i dondurucuda saklayın ve yemeden hemen önce çıkarın. Dondurma eridiyse yeniden dondurmak yerine tüketmeyin; eriyip tekrar donması dokusunu bozabilir ve güvenli saklama koşullarını belirsiz hâle getirebilir.
Alaska Frigo Bitter’in kaplaması bitter çikolata tadındadır; dondurmanın sütlü ve tatlı iç kısmı bu tadı dengeler. Acılık algısı, kakao tadına ve tatlılık tercihlerinize göre değişebilir.
Alaska Frigo Bitter’in belirgin farkı bitter çikolata kaplamasıdır. Klasik Frigo ile dondurma içinin tarifi veya kaplamanın ayrıntıları ürüne göre değişebileceğinden, net içerik karşılaştırması için iki ürünün ambalaj bilgilerini karşılaştırın.
Hayır, Alaska Frigo Bitter’i bekletmeniz gerekmez; dondurucudan çıkardıktan sonra yiyebilirsiniz. Biraz yumuşak seviyorsanız kısa süre oda sıcaklığında tutun, ancak dondurmanın eriyip akmasına izin vermeyin.
Hayır, erimiş Alaska Frigo Bitter’i tekrar dondurmanız önerilmez. Yeniden donduğunda dondurmanın dokusu bozulabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenli olması için tüketmeyin.
Alaska Frigo Bitter’de kakao içeren çikolata kaplaması bulunur; kakao doğal olarak az miktarda kafein içerir. Üründeki kesin kafein miktarı belirtilmediğinden, kafeine karşı hassassanız bunu göz önünde bulundurun.
Evet, Alaska Frigo Bitter benzeri bir barı evde yapabilirsiniz: sütlü dondurmayı çubuklara şekillendirip iyice dondurun, ardından eritilmiş bitter çikolataya batırıp tekrar dondurun. Ev yapımı sonuç, hazır ürünle birebir aynı olmayabilir.
Alaska Frigo Bitter’in çikolata kaplaması, dondurmanın çok soğuk iç kısmı ile çikolatanın sıcaklık farkından dolayı çatlayabilir. Barı dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre bekletmek ısırırken kaplamanın kırılmasını azaltabilir.
Vitaminler
A Vitamini
101.5µg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Kalsiyum
83mg · 8% GDV
Demir
1.33mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
167mg · 5% GDV
Sodyum
48mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (70 g) için alınan 221 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alaska Frigo Bitter, içi dondurma, dışı bitter çikolata kaplamalı paketli bir çubuk tatlıdır. Dondurulmuş olarak saklanır ve tek porsiyonluk, pratik bir tatlı seçeneği sunar.
Soğuk servis edildiğinde çikolata kaplaması hafifçe kırılır, içi ise yumuşak ve kremamsıdır. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak tercih edilebilir; çay veya sade kahveyle de iyi gider. Besin değeri bakımından enerji ve yağ içeriği belirgin bir tatlıdır, bu nedenle günlük atıştırmalık yerine canınız tatlı istediğinde ölçülü bir porsiyon seçebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.57g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.56g
Omega 6:3 oranı 16.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.