Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Alani Cherry Twist Kaç Kalori?
Şekersiz enerji içeceği, kiraz aromalı, düşük kalori
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Alani Cherry Twist (355 g) 21 kaloridir. 100 gramında 6 kalori vardır. İçinde 5.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 4.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %178'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Alani Cherry Twist Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 355 g
21
KCAL / 355G
Karbonhidrat
5.3g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Alani Cherry Twist besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 21 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 71 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 5.3 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Alani Cherry Twist Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 355 g | 21 kcal |
| 100 g | 100 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 14 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 355 g | 21 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 473 g | 28 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 30 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 6 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alani Cherry Twist Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alani Cherry Twist kafein içerir mi?
Evet, Alani Cherry Twist kafein içeren bir enerji içeceğidir. Kafein miktarı pazara veya ürün formülüne göre değişebileceğinden, kutudaki beyanı esas alın.
Alani Cherry Twist’in tadı nasıldır?
Alani Cherry Twist, kiraz aromalı ve gazlı bir içecektir. Tatlı-ekşi meyve aroması, klasik sade enerji içeceklerinden farklı bir lezzet sunar.
Alani Cherry Twist şeker içeriyor mu?
Hayır, Alani Cherry Twist şeker ilavesiz bir içecek olarak sunulur. Tatlı tadı şekerden gelmez; şeker yerine kullanılan tatlandırıcılar ürüne göre değişebilir.
Alani Cherry Twist hangi malzemelerle yapılır?
Alani Cherry Twist’in temelinde gazlı su, kiraz aroması, kafein ve tatlandırıcılar bulunur. İçerik listesi ülkeye ve formüle göre değişebileceği için kutu üzerindeki liste en doğrusudur.
Alani Cherry Twist kahveden daha mı güçlüdür?
Alani Cherry Twist ile kahvenin kafein etkisi, içilen miktara ve hazırlama biçimine göre değişir. Ürünün kutusundaki kafein miktarını kahvenizinkiyle karşılaştırarak porsiyon başına değerlendirebilirsiniz.
Alani Cherry Twist gece içilir mi?
Alani Cherry Twist’i gece içmek uykuyu zorlaştırabilir; içerdiği kafein uyanıklığı artırır. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmemek daha iyi bir seçimdir.
Alani Cherry Twist spor öncesi içilir mi?
Evet, bazı kişiler Alani Cherry Twist’i egzersiz öncesinde tercih eder; kafein uyanıklık hissi verebilir. Kafein size çarpıntı veya huzursuzluk yapıyorsa antrenmandan önce tüketmeyin.
Alani Cherry Twist su ihtiyacını karşılar mı?
Hayır, Alani Cherry Twist günlük su tüketiminizin yerini tutmaz. Egzersiz veya sıcak havada sıvı ihtiyacınızı karşılamak için su içmeye devam edin.
Hamilelikte Alani Cherry Twist içilebilir mi?
Hamilelikte Alani Cherry Twist’i tüketmeden önce kafein alımınızı hesaba katın; içecek kafein içerir. Günlük sınır kişiye ve diğer kafein kaynaklarına bağlı olduğundan doktorunuza danışın.
Açılmış Alani Cherry Twist nasıl saklanır?
Açılmış Alani Cherry Twist’i buzdolabında, ağzı kapalı şekilde saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını ve tazeliğini kaybedebilir; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Alani Cherry Twist Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
4.26µg · 178% GDV
B3
17.04mg · 107% GDV
B6
1.7mg · 100% GDV
C Vitamini
34.08mg · 38% GDV
Mineraller
Sodyum
71mg · 3% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Alani Cherry Twist Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alani Cherry Twist Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (355 g) için alınan 21 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alani Cherry Twist Nedir?
Alani Cherry Twist, kiraz aromalı, şekersiz bir enerji içeceğidir; kutuda satılır ve soğuk tüketilmek üzere hazırlanır. Tatlı-ekşi kiraz tadı ve gazlı içeceklerin ferahlatıcı hissiyle, şekerli gazozlardan daha hafif bir seçenek arayanlara hitap eder.
Türkiye’de genellikle buzdolabından soğuk çıkarılıp iş arasında, yolda ya da hareketli bir günün parçası olarak içilir. Tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider; kahvaltının veya suyun yerini tutması beklenmemelidir. Şekersiz ve düşük kalorili olması, kalori alımını sınırlamak isteyenler için pratik olabilir; kafein miktarı için kutu etiketini kontrol edin.
Alani Cherry Twist Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alani Cherry Twist İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alani Cherry Twist Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Alani Cherry Twist Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alani Cherry Twist Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Alani Cherry Twist ile Karşılaştır
Alani Cherry Twist Gibi Besinler
Alani Cherry Twist hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.