Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik Kaç Kalori?
Probiyotik içecek, ahududu ve hibiscus aromalı, düşük kalorili, sindirim dostu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik 45 kaloridir. İçinde 7.2 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 1 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 3% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
1g
· 1% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 14% · Yağ 21%
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | |
| Yağ | 1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.6 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 7.2 g | 3% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik Porsiyon Kalorileri
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (çok küçük) | 50 g | 23 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 150 g | 68 kcal |
| 2 şişe (orta) | 200 g | 90 kcal |
| 1 paket (orta) | 200 g | 90 kcal |
| 1 paket (büyük) | 400 g | 180 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik ne işe yarar?
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik, probiyotik kültür içeren süt bazlı fermente bir içecektir. Düzenli ve çeşitli beslenmenin parçası olarak bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilir; bir hastalığı tedavi etmez.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik her gün içilir mi?
Evet, süt ürünlerini tolere ediyorsanız Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik günlük beslenmenize eklenebilir. Tek başına sindirim sorunlarını çözmez; önerilen porsiyonu aşmak daha fazla fayda sağlamaz.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik ne zaman içilmeli?
Aktivia shot ahududu hibiskotik probiyotiği günün istediğiniz saatinde içebilirsiniz; belirli bir saat şartı yoktur. Kahvaltıda ya da ara öğünde tüketmek, günlük rutininize eklemeyi kolaylaştırabilir.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik aç karnına içilir mi?
Evet, Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotiği aç karnına içebilirsiniz. Midenizde rahatsızlık hissederseniz öğünle birlikte tüketmeyi deneyin; ürünün etkisi için aç karnına içmeniz gerektiği gösterilmiş değildir.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik bağırsaklara iyi gelir mi?
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik, içerdiği probiyotik kültürlerle bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilir. Etki kişiye ve kültür türlerine göre değişebilir; şişkinlik, ishal veya başka bir rahatsızlığın tedavisi yerine geçmez.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik şişesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açılmış ürünü oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; ambalajdaki saklama talimatına uyun.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik içinde ne var?
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik, probiyotik kültürlü süt bazlı fermente bir içecektir; ahududu ve hibiskus aromasıyla sunulur. Gerçek meyve miktarı ve diğer bileşenler için ürünün içindekiler bölümünü inceleyin.
Laktoz intoleransı olanlar Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik içebilir mi?
Laktoz intoleransınız varsa Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotiği otomatik olarak güvenli kabul etmeyin; süt bazlıdır ve laktoz miktarı burada belirtilmemiştir. Laktozsuz ibaresi yoksa ve belirtileriniz oluyorsa tüketmeyin.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik antibiyotikle birlikte içilir mi?
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik antibiyotik tedavisinin yerine geçmez. Bazı probiyotikler antibiyotiklerle birlikte kullanılabilir, ancak uygun zamanlama ve sizin için uygunluğu kullandığınız ilaca bağlı olduğundan doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Çocuklar Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik içebilir mi?
Daha büyük çocuklar süt ürünlerini tolere ediyorsa Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotiği tüketebilir; ürün çocuklara özel değildir. Küçük çocuklara vermeden önce yaşa uygunluğu ve porsiyonu çocuk doktoruyla değerlendirin.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
78mg · 2% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik Nedir?
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik, ahududu ve hibiskus aromalı, küçük şişede sunulan probiyotik bir içecektir. Yoğurt benzeri fermente süt ürünlerinin pratik, tek porsiyonluk bir alternatifi olarak düşünülebilir; adındaki meyve ve bitki aromaları içeceğe kendine özgü bir tat verir.
Kahvaltıda, işe ya da okula çıkarken veya hafif bir ara öğünde soğuk içebilirsiniz. Türkiye’de peynirli bir kahvaltının yanında ya da çay saatinde meyveyle birlikte de tercih edilebilir; çayın yerine geçmesi gerekmez. 100 gramında 45 kalori bulunur ve protein miktarı düşüktür. Küçük şişesi porsiyon kontrolünü kolaylaştırır; daha doyurucu bir ara öğün için yulaf veya sade kuruyemişle eşleştirebilirsiniz.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik ile Karşılaştır
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik Gibi Besinler
Aktivia shot ahududu hibiskus probiyotik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.