Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şeftali ve kavun aromalı sütlü dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
100 g Akdo Şeftali ve Kavunlu Dondurma 185 kaloridir. İçinde 28 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 6.5 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 10% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
6.5g
· 8% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 7% · Yağ 32%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 6.5 g | 8% |
| Doymuş yağ | 4.1 g | 21% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 28 g | 10% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 28 kcal |
| 1 dilim (ince) | 30 g | 56 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 50 g | 93 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 75 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 185 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 278 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 333 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 925 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 185 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Akdo Şeftali ve Kavunlu Dondurma, sütlü dondurmanın şeftali ve kavun aromalı bir çeşididir. Meyvemsi tadı, sorbe gibi yalnızca meyve ve su bazlı bir üründen ziyade kremamsı sütlü dondurma dokusuyla birleştirir.
Ürün adı şeftali ve kavun aromasını belirtir; tek başına gerçek meyve püresi ya da meyve parçaları içerdiğini göstermez. Meyve kullanılıp kullanılmadığı ve miktarı, ürünün ambalajındaki güncel içindekiler bilgisinden anlaşılır.
Akdo Şeftali ve Kavunlu Dondurma sütlü dondurmadır; sorbe ise genellikle süt ürünü kullanılmadan meyve, su ve şekerle hazırlanır. Bu nedenle Akdo’nun dokusu daha kremamsı, sorbeninki ise daha hafif ve meyve ağırlıklı olur.
Akdo Şeftali ve Kavunlu Dondurma, dondurucudan çıkarıldıktan sonra servis kasesinde kısa süre bekletilip kaşıkla sunulabilir. Şeftali ve kavun tadı sade olarak ya da taze meyve ve hafif bir kek eşliğinde iyi gider.
Akdo Şeftali ve Kavunlu Dondurma açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapatılarak dondurucuda tutulmalıdır. Kabın içine erimiş su veya yiyecek karışmasını önlemek ve dondurucu kokularını azaltmak için ürünü temiz bir kaşıkla servis edin.
Akdo Şeftali ve Kavunlu Dondurma tamamen eridiyse yeniden dondurmayın; eriyip tekrar donması hem dokusunu bozar hem de güvenli saklama açısından risk oluşturabilir. Yalnızca servis için kısa süre yumuşamışsa hemen tüketin.
Akdo Şeftali ve Kavunlu Dondurma, kaşıkla alınabilecek kıvama gelene kadar oda sıcaklığında kısa süre bekletilebilir. Uzun süre dışarıda bırakmak yerine küçük porsiyon çıkarıp kalanını hemen dondurucuya geri koyun.
Evet, Akdo Şeftali ve Kavunlu Dondurma ile milkshake yapılabilir. Dondurmayı soğuk sütle blenderdan geçirerek başlayın; şeftali-kavun aroması belirgin kalsın diye ek meyve veya şurubu az kullanın.
Akdo Şeftali ve Kavunlu Dondurma kan şekerini yükseltebilecek karbonhidrat içerir. Diyabeti olan biri için porsiyon ve öğün planı önemlidir; kişisel kan şekeri hedeflerine göre doktoruna veya diyetisyenine danışmalıdır.
Akdo Şeftali ve Kavunlu Dondurma tek başına kilo aldırmaz; sık ve büyük porsiyonlarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha ölçülü tüketmek için ambalajdaki porsiyon önerisini esas alıp doğrudan kaptan yememek yardımcı olur.
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Akdo Şeftali ve Kavunlu Dondurma, şeftali ve kavun aromalarıyla hazırlanan sütlü bir dondurmadır. Meyvemsi tatları, dondurmanın kremamsı yapısıyla bir araya getirir; özellikle sıcak havalarda serinletici bir tatlı olarak tercih edilir.
Türkiye’de yemek sonrasında, yaz akşamlarında ya da sahilde yürüyüşe çıkarken külah veya kâsede yiyebilirsiniz. Şeftalinin tatlı, yumuşak aroması kavunun ferah tadıyla dengelenir. Besin içeriği bakımından öncelikle tatlı ve karbonhidrat ağırlıklı bir seçenektir; protein miktarı görece sınırlıdır. Daha hafif bir ikram için küçük bir porsiyon seçebilir, yanında ilave şeker içermeyen taze meyve sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.