Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Akavital multivitamin toz Kaç Kalori?
Geniş spektrumlu vitamin ve mineral takviyesi, toz formda kolay karıştırılır.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Akavital multivitamin toz (10 g) 32 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 6 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Akavital multivitamin toz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
32
KCAL / 10G
Karbonhidrat
8g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Akavital multivitamin toz besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 32 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Akavital multivitamin toz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 32 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 10 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 5 g | 16 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 48 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 15 g | 48 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 20 g | 64 kcal |
| 1 yemek kaşığı (çok büyük) | 20 g | 64 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Akavital multivitamin toz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Akavital multivitamin toz nedir?
Akavital multivitamin toz, vitamin ve mineralleri bir arada sunan, kolayca karıştırılabilen işlenmiş bir takviyedir. İçeriğindeki besin öğelerinin tam listesi ve miktarları için ürün ambalajını inceleyin.
Akavital multivitamin toz nasıl kullanılır?
Akavital multivitamin tozu, ambalajında belirtilen porsiyon ve kullanım talimatlarına göre kullanın. Toz formu karıştırmaya uygundur; önerilen miktarı aşmayın ve ürünün kendi talimatları farklıysa onları izleyin.
Akavital multivitamin toz suya mı, yiyeceğe mi karıştırılır?
Akavital multivitamin tozu, ürün talimatları izin veriyorsa suya veya yiyeceğe karıştırabilirsiniz. Belirli bir içecekle kullanma şartı olup olmadığını ve karıştırma önerisini ambalajdan kontrol edin.
Akavital multivitamin toz ne zaman alınmalı?
Akavital multivitamin toz için herkesçe geçerli tek bir kullanım saati yoktur. Ambalajdaki zamanlama ve öğün talimatlarına uyun; farklı takviyeler veya ilaçlarla birlikte kullanıyorsanız etkileşim ihtimalini eczacınıza danışın.
Akavital multivitamin tozun içinde hangi vitamin ve mineraller var?
Akavital multivitamin toz geniş kapsamlı vitamin ve mineral takviyesi olarak sunulur; ancak hangi besin öğelerini içerdiği ürün etiketine bağlıdır. Kesin listeyi ve her porsiyondaki miktarları ambalaj bilgisinden kontrol edin.
Akavital multivitamin toz tablet multivitaminden farklı mı?
Evet, Akavital multivitamin toz toz formundadır ve bir sıvıya ya da uygun yiyeceğe karıştırılabilir; tablet ise doğrudan yutulur. Form farkı kullanım kolaylığını etkiler, ancak birinin herkes için daha iyi olduğu anlamına gelmez.
Akavital multivitamin toz her gün kullanılır mı?
Akavital multivitamin tozu her gün kullanıp kullanamayacağınız ürünün kullanım talimatına ve kişisel durumunuza bağlıdır. Etikette önerilen sıklığı aşmayın; düzenli ilaç kullanıyorsanız veya başka takviyeler alıyorsanız sağlık uzmanınıza danışın.
Akavital multivitamin toz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Akavital multivitamin tozu açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve doğrudan güneş ışığından uzak tutun; ambalajda belirtilen saklama koşullarına ve son kullanma tarihine uyun.
Akavital multivitamin toz başka vitaminlerle birlikte alınır mı?
Akavital multivitamin tozu başka vitaminlerle birlikte alınabilir, ancak aynı vitamin veya minerallerin toplam miktarı gereğinden fazla olabilir. Ürün etiketlerindeki içerikleri karşılaştırın; özellikle düzenli ilaç kullanıyorsanız doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Akavital multivitamin toz fazla kullanılırsa ne olur?
Akavital multivitamin tozun önerilenden fazla kullanılması bazı vitamin ve minerallerin gereğinden yüksek alınmasına yol açabilir. Fazla miktar mide rahatsızlığı gibi sorunlara neden olabilir; ambalajdaki porsiyonu aşmayın.
Akavital multivitamin toz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
15mg · 0% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Akavital multivitamin toz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Akavital multivitamin toz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 32 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Akavital multivitamin toz Nedir?
Akavital multivitamin toz, vitamin ve mineralleri bir arada sunan, içeceğe karıştırılarak kullanılan toz formda bir takviyedir. Tek başına bir öğün ya da geleneksel bir yemek değildir; ürünün içeriği ve kullanım şekli için ambalajındaki bilgileri esas alın.
Tadı ve çözünürlüğü ürüne göre değişebilir; genellikle suya veya başka bir içeceğe karıştırılarak tüketilir. Kahvaltıda ya da gün içinde içeceğinize ekleyebilirsiniz. Besin tablosunda karbonhidrat öne çıkar; protein ve yağ içermez. Takviye olarak kullanırken etikette belirtilen porsiyonu aşmayın, özellikle başka takviyeler de alıyorsanız içeriklerini karşılaştırın.
Akavital multivitamin toz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Akavital multivitamin toz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Akavital multivitamin toz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Akavital multivitamin toz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Akavital multivitamin toz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Akavital multivitamin toz ile Karşılaştır
Akavital multivitamin toz Gibi Besinler
Akavital multivitamin toz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.