🫙
Ajda sos Kaç Kalori?
Kırmızı biber ve patlıcan bazlı, sürülebilir Balkan sosu; lif ve C vitamini içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ajda sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.8g
· 36%
Protein
1.6g
· 7%
Yağ
6.1g
· 57%
Lif
2.8g
Ajda sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
38mg · 42% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Ajda sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ajda sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ajda sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ajda sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ajda sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Ajda sos Gibi Besinler
Ajda sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ajda sos kaç kalori?
Ajda sosun 100 gramı 95 kaloridir. Aynı miktarda 6,1 g yağ, 8,8 g karbonhidrat ve 1,6 g protein bulunur.
Ajda sos vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre Ajda sos vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Ajda sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.