🍗
Airfryer'da Pişmiş Banvit Çıtır Tavuk Kaç Kalori?
Airfryer'da pişirilmiş pane kaplamalı tavuk; yüksek proteinli ve sodyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Airfryer'da Pişmiş Banvit Çıtır Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
244
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 30%
Protein
16.8g
· 27%
Yağ
11.8g
· 43%
Lif
1.1g
Airfryer'da Pişmiş Banvit Çıtır Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.7mg · 42% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B5
0.68mg · 14% GDV
B12
0.29µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Airfryer'da Pişmiş Banvit Çıtır Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Airfryer'da Pişmiş Banvit Çıtır Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Airfryer'da Pişmiş Banvit Çıtır Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Airfryer'da Pişmiş Banvit Çıtır Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Airfryer'da Pişmiş Banvit Çıtır Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 33.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.1:1).
Airfryer'da Pişmiş Banvit Çıtır Tavuk Gibi Besinler
Airfryer'da Pişmiş Banvit Çıtır Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Airfryer'da pişmiş Banvit Çıtır Tavuk kaç kalori?
100 gramında 244 kalori vardır. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Airfryer'da pişmiş Banvit Çıtır Tavuk protein açısından iyi mi?
100 gramında 16.8 gram protein bulunur. Protein içeriği, öğünde daha tok tutucu bir seçenek arayanlar için dikkate değerdir.
Airfryer'da pişmiş Banvit Çıtır Tavuk karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 18.4 gram karbonhidrat vardır. Çıtır kaplaması nedeniyle karbonhidrat içerir.
Airfryer'da pişmiş Banvit Çıtır Tavuk yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 11.8 gram yağ bulunur. Yağ miktarını değerlendirirken porsiyon miktarını da hesaba katmak gerekir.
Airfryer'da pişmiş Banvit Çıtır Tavuk lif içerir mi?
Evet, ancak lif miktarı düşüktür. 100 gramında 1.1 gram lif vardır.
Airfryer'da pişmiş Banvit Çıtır Tavuk glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Airfryer'da pişmiş Banvit Çıtır Tavuk glutensiz mi?
Hayır, alerjen olarak gluten içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Airfryer'da pişmiş Banvit Çıtır Tavuk hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur. Verilen uyumluluk bilgisine göre bu iki beslenme tipinde tüketilebilir.
Airfryer'da pişmiş Banvit Çıtır Tavuk işlenmiş gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme düzeyi bilgisi bu ürün için özellikle önemlidir.
Airfryer'da pişmiş Banvit Çıtır Tavuk diyette yenir mi?
Diyette tüketilip tüketilmeyeceği günlük enerji ve makro hedeflerinize bağlıdır. 100 gramında 244 kalori, 16.8 gram protein, 18.4 gram karbonhidrat ve 11.8 gram yağ bulunur.
Airfryer'da Pişmiş Banvit Çıtır Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.