🍗
Air fryer nugget Kaç Kalori?
Daha az yağlı pişirilmiş pane tavuk nugget
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Air fryer nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 28%
Protein
16.5g
· 25%
Yağ
14g
· 47%
Lif
1.2g
Air fryer nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
560mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Air fryer nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Air fryer nugget İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Air fryer nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Air fryer nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Air fryer nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Air fryer nugget Gibi Besinler
Air fryer nugget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Air fryer nugget kaç kalori?
Air fryer nugget, 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,5 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.
Air fryer nugget glutensiz mi?
Hayır, air fryer nugget gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Air fryer nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.