🍮
Aile Tatlısı Kaç Kalori?
Kremalı, bisküvili, aile boyu Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aile Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 61%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
7.5g
· 33%
Lif
0.5g
Aile Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
55µg · 6% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Aile Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aile Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aile Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aile Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aile Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Aile Tatlısı Gibi Besinler
Aile Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aile Tatlısı kaç kalori?
Aile Tatlısı 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 32 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Aile Tatlısı diyete uygun mu?
Aile Tatlısı işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 32 g karbonhidrat bulunur. Glisemik indeksi 65'tir; vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur, ancak süt ürünleri ve gluten içerir.
Aile Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.