EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük, şeffaf bir shot bardağında parlak yüzeyli, canlı ahududu kırmızısı bir içecek ve birkaç minik kabarcık görülüyor.
●Düşük GI

Ahududulu shot Kaç Kalori?

Ahududu aromalı, genellikle alkollü küçük içecek

Mevsimi: Yaz

KALORİ · 100 G

120kcal

GI

45düşük

POTASYUM · 100 G

10mg

LİF · 100 G

0.5g

Kısa cevap

1 adet (orta) Ahududulu shot (40 g) 48 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 4.8 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Ahududulu shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g

48

KCAL / 40G

Karbonhidrat

4.8g

· 2% GDV

Protein

0.1g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%

Ahududulu shot besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori48 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.8 mg0%
Karbonhidrat4.8 g2%
Lif0.2 g1%
Protein0.1 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Orta Boy Ahududulu shot Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)40 g48 kcal
1 adet (küçük)30 g36 kcal
1 porsiyon (orta)50 g60 kcal
1 adet (büyük)60 g72 kcal
1 porsiyon (büyük)70 g84 kcal
2 adet (iki katı)80 g96 kcal
100 g100 g120 kcal
1 paket (kocaman)120 g144 kcal

Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ahududulu shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ahududulu shot nasıl yapılır?

Ahududulu shot, ahududu likörü veya ahududu püresinin votka gibi bir içkiyle karıştırılmasıyla hazırlanabilir. Malzemeleri buzla çalkalayıp küçük shot bardaklarına süzün; kullanılan meyve likörüyse ayrıca şeker eklemek gerekmeyebilir.

Ahududulu shot alkollü mü?

Evet, ahududulu shot genellikle alkollüdür; votka, ahududu likörü veya başka bir içki içerebilir. Alkolsüz tarifler de yapılır, ancak bunlarda içki yerine ahududu şurubu ya da püresi ve meyve suyu kullanılır.

Ahududulu shot içinde hangi malzemeler bulunur?

Ahududulu shot tariflerinde çoğunlukla ahududu likörü veya ahududu şurubu, votka ve bazen limon suyu bulunur. Tarifine göre taze ahududu, püre ya da meyve suyu da kullanılabilir; bu yüzden tadı ve alkol oranı değişir.

Ahududulu shot hangi içkiyle yapılır?

Ahududulu shot çoğunlukla votkayla hazırlanır; ahududu likörü tek başına veya başka bir likörle de kullanılabilir. Cin ya da rom gibi içkilerle yapılan tarifler de vardır, fakat içki seçimi içeceğin tadını ve gücünü değiştirir.

Ahududulu shot soğuk mu içilir?

Evet, ahududulu shot genellikle soğuk servis edilir. Karışımı buzla çalkalayıp bardağa süzebilir veya shot bardaklarını önceden soğutabilirsiniz; buzun içeceği sulandırmaması için bekletmeden servis edin.

Ahududulu shot nasıl servis edilir?

Ahududulu shot, küçük shot bardaklarında tek yudumluk porsiyonlar halinde servis edilir. Ahududu veya limonla süslemek isteğe bağlıdır; yanında su bulundurmak ve içkiyi yavaş tüketmek daha güvenli bir servis alışkanlığıdır.

Ahududulu shot tatlı mıdır?

Ahududulu shot çoğu zaman tatlı ve meyvemsi olur, özellikle ahududu likörü ya da şurup içeriyorsa. Daha ekşi ve az tatlı bir sonuç için limon suyu eklenebilir; kullanılan ürünün şeker miktarı tadı belirgin biçimde etkiler.

Ahududulu shot alkolsüz yapılabilir mi?

Evet, ahududulu shot alkolsüz hazırlanabilir. Ahududu püresi veya şurubunu limon suyu ve soda ya da meyve suyuyla karıştırıp soğuk servis edin; alkolsüz versiyonda da shot bardağı kullanmak mümkündür.

Ahududulu shot önceden hazırlanıp saklanır mı?

Evet, ahududulu shot karışımını kapalı bir şişede buzdolabında kısa süre bekletebilirsiniz. Taze meyve veya meyve püresi içeriyorsa servis öncesi çalkalayın ve uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; gazlı malzeme varsa servis ederken ekleyin.

Ahududulu shot ile ahududu likörü aynı şey mi?

Hayır, ahududulu shot içilmeye hazır küçük bir içecek porsiyonudur; ahududu likörü ise shot tarifinde tek başına kullanılabilen alkollü bir malzemedir. Shot, likörün yanı sıra votka, meyve püresi veya başka karışımlar içerebilir.

Ahududulu shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

0.8mg · 1% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

E Vitamini

0.04mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0mg · 0% GDV

Demir

0.04mg · 0% GDV

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Magnezyum

0.8mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

4mg · 0% GDV

Sodyum

0.8mg · 0% GDV

Ahududulu shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ahududulu shot Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (40 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:

🚶

12dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

7dk

Bisiklet

🏊

6dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ahududulu shot Nedir?

Ahududulu shot, ahududu aroması taşıyan, genellikle alkollü ve küçük miktarda içilen bir bar içkisidir. Geleneksel bir Türk içeceği ya da tek bir tarifi yoktur; kullanılan içki ve ahududu aroması mekâna göre değişebilir. Tatlı, meyvemsi kokusu ve kısa içimlik sunumuyla öne çıkar.

Türkiye’de daha çok barlarda ve sosyal buluşmalarda, soğuk ve küçük shot bardağında servis edilir; bazıları yanında su ister, bazıları da kokteyl öncesinde tercih eder. Besin değerinde protein ve yağ çok azken karbonhidrat bulunur; 100 gramında 12 gram karbonhidrat vardır. Tatlılığı size ağır geliyorsa yanında su alabilir, alkol tüketmiyorsanız alkolsüz ahududu aromalı bir alternatif seçebilirsiniz.

Ahududulu shot Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

31/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ahududulu shot İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ahududulu shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Ahududulu shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ahududulu shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Ahududulu shot ile Karşılaştır

🥃🍇vs☕️
Ahududulu shot vs Türk kahvesi100 g'da 113 kalori fazla
→
🥃🍇vs🥛
Ahududulu shot vs Ayran100 g'da 83 kalori fazla
→
🥃🍇vs🧊🍵
Ahududulu shot vs Buzlu Çay100 g'da 100 kalori fazla
→
🥃🍇vs🍵
Ahududulu shot vs Çay100 g'da 119 kalori fazla
→

Ahududulu shot Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Ahududulu shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.