🍰
Ahududulu kremalı pasta Kaç Kalori?
Şeker ve yağ oranı yüksek, ahududu ile hafif meyvemsi tatlı pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ahududulu kremalı pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.5g
· 43%
Protein
4.8g
· 6%
Yağ
18.5g
· 51%
Lif
1.8g
Ahududulu kremalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
140µg · 16% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Ahududulu kremalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ahududulu kremalı pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ahududulu kremalı pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ahududulu kremalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ahududulu kremalı pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Ahududulu kremalı pasta Gibi Besinler
Ahududulu kremalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ahududulu kremalı pasta kaç kalori?
Ahududulu kremalı pasta 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 34,5 g karbonhidrat, 18,5 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Ahududulu kremalı pasta diyete uygun mu?
100 gramında 320 kalori ve 18,5 g yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 58'dir; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Ahududulu kremalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.