Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ahududulu Kremalı Frappuccino Kaç Kalori?
Tatlı, kremalı, ahududu aromalı buzlu kahvesiz içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Ahududulu Kremalı Frappuccino (355 g) 327 kaloridir. 100 gramında 92 kalori vardır. İçinde 59.6 g karbonhidrat, 5.7 g protein, 7.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ahududulu Kremalı Frappuccino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
327
KCAL / 355G
Karbonhidrat
59.6g
· 22% GDV
Protein
5.7g
· 11% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 72% · Protein 7% · Yağ 21%
Ahududulu Kremalı Frappuccino besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 327 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.97 g | 25% |
| Trans yağ | 0.28 g | |
| Sodyum | 149 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 59.6 g | 22% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 5.7 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Ahududulu Kremalı Frappuccino Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 327 kcal |
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 180 g | 166 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 221 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 300 g | 276 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 435 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 591 g | 544 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 710 g | 653 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 92 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ahududulu Kremalı Frappuccino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ahududulu Kremalı Frappuccino kahve veya kafein içerir mi?
Hayır, Ahududulu Kremalı Frappuccino kahve içermeyen bir içecektir ve normal tarifi kafeinsizdir. Kahve ya da kafeinli bir şurup ekletirseniz bu değişebilir; siparişinizi sade istemeniz yeterlidir.
Ahududulu Kremalı Frappuccino’nun içinde ne var?
Ahududulu Kremalı Frappuccino; buzla harmanlanan sütlü, kremalı ve ahududu aromalı tatlı bir içecektir. İçeriğindeki şurup, krema ve üst malzemeler hazırlayan işletmeye göre değişebilir.
Ahududulu Kremalı Frappuccino gerçek ahududuyla mı yapılır?
Her zaman gerçek ahududu içermez. Ahududu tadı çoğunlukla aroma veya şuruptan gelir; gerçek meyve kullanılıp kullanılmadığını tarif belirler. Meyveli parçalar ya da çekirdekler görmemeniz, içeceğin ahududu aromalı olmasına engel değildir.
Ahududulu Kremalı Frappuccino evde nasıl yapılır?
Evde Ahududulu Kremalı Frappuccino yapmak için sütü, buzu ve ahududu şurubunu blenderda pürüzsüz olana kadar çekin. Bardağa aldıktan sonra isterseniz üzerine krem şanti ekleyin; şurup miktarını tadınıza göre ayarlayın.
Ahududulu Kremalı Frappuccino daha az tatlı nasıl sipariş edilir?
Ahududulu Kremalı Frappuccino’yu daha az tatlı istemek için ahududu şurubunun azaltılmasını ve üzerine eklenen tatlı sosların çıkarılmasını isteyin. Şeker miktarı kullanılan malzemelere bağlıdır; yalnızca kremayı çıkarmak içeceğin içindeki şurubu azaltmaz.
Ahududulu Kremalı Frappuccino çocuklar için uygun mu?
Evet, Ahududulu Kremalı Frappuccino kahvesiz olduğu için kahve kaynaklı kafein içermez; ancak tatlı bir içecektir. Çocuklara ara sıra ve küçük porsiyonlarda sunmak, suyu günlük içecek olarak tercih etmek daha uygundur.
Ahududulu Kremalı Frappuccino buzdolabında saklanır mı?
Ahududulu Kremalı Frappuccino en iyi hazırlandıktan hemen sonra içilir. Artanı kapalı bir kapta buzdolabında kısa süre tutabilirsiniz; ancak buz eridikçe kıvamı sulanır ve karışım ayrışabilir, bu yüzden yeniden blenderdan geçirmek gerekebilir.
Ahududulu Kremalı Frappuccino ile ahududulu smoothie arasındaki fark nedir?
Ahududulu Kremalı Frappuccino, sütlü ve kremalı, buzla harmanlanmış tatlı bir içecektir; ahududulu smoothie ise genellikle meyveyi temel alır. Smoothie tarifinde yoğurt veya başka meyveler bulunabilir ve kremalı frappuccino tadı vermesi beklenmez.
Ahududulu Kremalı Frappuccino yanında ne yenir?
Ahududulu Kremalı Frappuccino tatlı ve kremalı olduğundan sade bir kruvasan, hafif bir sandviç veya şekeri az bir kurabiyeyle iyi gider. Yanına çok şekerli bir tatlı eklemek, ahududu aromasını ve içeceğin ferahlatıcı etkisini bastırabilir.
Ahududulu Kremalı Frappuccino kremasız hazırlanabilir mi?
Evet, Ahududulu Kremalı Frappuccino’yu üzerine krema eklemeden sipariş edebilirsiniz. Bu değişiklik üst malzemeyi çıkarır; içeceğin harmanlanan sütlü tabanındaki malzemeleri kendiliğinden değiştirmez, bu nedenle farklı bir değişiklik istiyorsanız ayrıca belirtin.
Ahududulu Kremalı Frappuccino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
4.26µg · 14% GDV
B5
0.64mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
163mg · 23% GDV
Kalsiyum
206mg · 21% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
5.68µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
341mg · 10% GDV
Sodyum
149mg · 6% GDV
Ahududulu Kremalı Frappuccino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ahududulu Kremalı Frappuccino Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 327 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ahududulu Kremalı Frappuccino Nedir?
Ahududulu Kremalı Frappuccino, kahve içermeyen; ahududu aroması ve kremamsı, sütlü yapısıyla buzla karıştırılarak hazırlanan soğuk bir kafe içeceğidir. Frappuccino tarzı içecekler özellikle sıcak havalarda tercih edilir; Türkiye’de de genellikle kafede serinletici bir ikram ya da tatlı yerine içilir. Kahvaltı çayı gibi günlük bir alışkanlıktan çok, öğleden sonra keyif içeceğidir.
Tadı belirgin biçimde tatlı ve meyvemsi, dokusu ise yoğun ve soğuktur. Karbonhidrat ağırlıklı, lif bakımından düşük olduğundan hafif bir içecekten ziyade tatlı bir seçenek gibi düşünebilirsiniz. Daha küçük boyunu seçmek veya yanında şekersiz kahve ya da çay içmek, tatlılığı dengelemeye yardımcı olur.
Ahududulu Kremalı Frappuccino Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ahududulu Kremalı Frappuccino İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ahududulu Kremalı Frappuccino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ahududulu Kremalı Frappuccino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ahududulu Kremalı Frappuccino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.97g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.39g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ahududulu Kremalı Frappuccino ile Karşılaştır
Ahududulu Kremalı Frappuccino Gibi Besinler
Ahududulu Kremalı Frappuccino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.