🍪
Ahududu vanilyalı kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı, un bazlı kurabiye; ahududu ve vanilya aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ahududu vanilyalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.2g
· 56%
Protein
5.4g
· 4%
Yağ
21.1g
· 40%
Lif
2.3g
Ahududu vanilyalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Ahududu vanilyalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ahududu vanilyalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ahududu vanilyalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ahududu vanilyalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ahududu vanilyalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Ahududu vanilyalı kurabiye Gibi Besinler
Ahududu vanilyalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ahududu vanilyalı kurabiye kaç kalori?
Ahududu vanilyalı kurabiye 100 gramında 485 kalori içerir. Aynı miktarda 21,1 g yağ ve 68,2 g karbonhidrat bulunur.
Ahududu vanilyalı kurabiye diyabet için uygun mu?
Glikemik indeksi 68 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. 100 gramında 68,2 g karbonhidrat içerir; diyabet yönetiminde porsiyon miktarı dikkate alınmalıdır.
Ahududu vanilyalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.