🍬
Ahududu topu Kaç Kalori?
Ahududu aromalı tatlı top
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ahududu topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84.2g
· 87%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
4.9g
· 11%
Lif
2.8g
Ahududu topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
86mg · 3% GDV
Ahududu topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ahududu topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ahududu topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ahududu topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ahududu topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Ahududu topu Gibi Besinler
Ahududu topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.