Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵

●Düşük GI

Ahududu mango matcha Kaç Kalori?

Matcha bazlı, ahududu ve mango aromalı içecek

KALORİ

48kcal

48düşük

POTASYUM

118mg

LİF

1.1g

Ahududu mango matcha Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.2g

· 87%

Protein

0.8g

· 6%

Yağ

0.4g

· 7%

Lif

1.1g

Ahududu mango matcha Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

11mg · 12% GDV

K Vitamini

9µg · 8% GDV

Folat

11µg · 3% GDV

E Vitamini

0.5mg · 3% GDV

Mineraller

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

20mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

118mg · 3% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Ahududu mango matcha Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ahududu mango matcha İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ahududu mango matcha Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ahududu mango matcha Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ahududu mango matcha Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.06g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ahududu mango matcha Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Ahududu mango matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ahududu mango matcha kaç kalori?

Ahududu mango matcha, 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.

Ahududu mango matcha vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, ahududu mango matcha vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Ahududu mango matcha hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.