Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Soda ile ahududu-lime mocktail Kaç Kalori?
Alkolsüz, ferahlatıcı, meyveli içecek
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Soda ile ahududu-lime mocktail (240 g) 58 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 13.9 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.2 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 24 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Soda ile ahududu-lime mocktail Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
58
KCAL / 240G
Karbonhidrat
13.9g
· 5% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 3% · Yağ 3%
Soda ile ahududu-lime mocktail besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13.9 g | 5% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Soda ile ahududu-lime mocktail Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 58 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 43 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 72 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 79 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 84 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Soda ile ahududu-lime mocktail Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soda ile ahududu-lime mocktail nasıl yapılır?
Soda ile ahududu-lime mocktail; ezilmiş ahududu, lime suyu ve soda birleştirilerek hazırlanır. Ahududuları hafifçe ezin, lime suyunu ekleyin ve bardağı servis etmeden hemen önce soğuk soda ile tamamlayın.
Soda ile ahududu-lime mocktail alkollü mü?
Hayır, soda ile ahududu-lime mocktail alkolsüz bir içecektir. “Mocktail” alkolsüz kokteyl anlamına gelir; tarifte alkollü bir içecek kullanmak isterseniz bu artık mocktail olmaz.
Soda ile ahududu-lime mocktail için maden suyu mu, sade gazlı su mu kullanılır?
İkisi de kullanılabilir; sade gazlı su nötr bir tat verirken maden suyu mineral tadını içeceğe taşır. Daha belirgin meyve ve lime aroması için sade gazlı su tercih edebilirsiniz.
Soda ile ahududu-lime mocktail taze ahududu yerine dondurulmuş ahududuyla yapılır mı?
Evet, dondurulmuş ahududu da soda ile ahududu-lime mocktail hazırlamak için uygundur. Meyveyi çözdürüp hafifçe ezebilir veya bardağa donmuş halde ekleyerek içeceği soğuk tutabilirsiniz.
Soda ile ahududu-lime mocktail önceden hazırlanır mı?
Meyve ve lime karışımını önceden hazırlayıp buzdolabında tutabilirsiniz; soda ile ahududu-lime mocktaili servis anında tamamlayın. Sodanın erken eklenmesi gazının kaçmasına ve içeceğin daha az ferahlatıcı olmasına yol açar.
Soda ile ahududu-lime mocktailde lime yerine limon kullanılır mı?
Evet, limon suyu lime yerine kullanılabilir. Soda ile ahududu-lime mocktailin tadı biraz daha keskin ve farklı olur; lime kabuğunun narenciye aromasını seviyorsanız ince bir lime dilimiyle süsleyebilirsiniz.
Soda ile ahududu-lime mocktail şeker eklemeden hazırlanır mı?
Evet, soda ile ahududu-lime mocktaili şeker eklemeden hazırlayabilirsiniz. Olgun ahududuların meyvemsi tadı ve lime aroması içeceğe lezzet verir; daha tatlı seviyorsanız servis etmeden önce damak tadınıza göre tatlandırın.
Soda ile ahududu-lime mocktail iftarda içilir mi?
Evet, soda ile ahududu-lime mocktail iftarda alkolsüz ve ferah bir içecek olarak sunulabilir. Çok soğuk ya da ekşi içecekler bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabileceğinden, hassassanız yavaşça için.
Soda ile ahududu-lime mocktail nasıl süslenir?
Soda ile ahududu-lime mocktaili taze ahududu, ince lime dilimi ve nane yaprağıyla süsleyebilirsiniz. Meyveyi bardağa ekleyin, naneyi hafifçe kokusunu çıkaracak kadar bastırın ve servis öncesinde sodayı dökün.
Soda ile ahududu-lime mocktail buzdolabında ne kadar dayanır?
Soda ile ahududu-lime mocktail en iyi hazırlandıktan hemen sonra içilir; bekledikçe gazı azalır ve ezilmiş meyve içeceği bulanıklaştırabilir. Artan karışımı kapalı biçimde buzdolabında tutup sodayı yalnızca servis edeceğiniz porsiyona ekleyin.
Soda ile ahududu-lime mocktail Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
K Vitamini
7.2µg · 6% GDV
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.48mg · 21% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Sodyum
9.6mg · 0% GDV
Soda ile ahududu-lime mocktail Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soda ile ahududu-lime mocktail Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Soda ile ahududu-lime mocktail Nedir?
Soda ile ahududu-lime mocktail, ahududu ve lime suyunun soda ile buluşturulduğu alkolsüz, meyveli bir içecektir. Meyve ezilerek ya da suyu kullanılarak hazırlanabilir; soda, karışıma hafif ve canlı bir köpüklülük verir.
Soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda ferahlatıcıdır; evde kahvaltıda, çay saatinde veya yemeklerin yanında sunabilirsiniz. Meyvemsi-ekşi tadı ve hafif dokusu, şuruplu içeceklerden daha sade bir seçenek arayanlara uygundur. 100 gramında 24 kalori bulunur. Daha az tatlı bir içim için ilave tatlandırıcı kullanmadan hazırlayın; taze ahududu ve lime dilimleriyle servis etmek lezzetini belirginleştirir.
Soda ile ahududu-lime mocktail Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Soda ile ahududu-lime mocktail İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soda ile ahududu-lime mocktail Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soda ile ahududu-lime mocktail Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soda ile ahududu-lime mocktail Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soda ile ahududu-lime mocktail ile Karşılaştır
Soda ile ahududu-lime mocktail Gibi Besinler
Soda ile ahududu-lime mocktail hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.