Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍵

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Ahududu & çilekli matcha tozu Kaç Kalori?

Antioksidan açısından zengin, meyve aromalı matcha tozu

KALORİ

360kcal

35düşük

POTASYUM

1850mg

LİF

18g

Ahududu & çilekli matcha tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 62%

Protein

18g

· 22%

Yağ

· 16%

Lif

18g

Ahududu & çilekli matcha tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

950µg · 792% GDV

1.35mg · 104% GDV

Folat

120µg · 30% GDV

4.1mg · 26% GDV

Mineraller

Manganez

5mg · 217% GDV

Bakır

1mg · 111% GDV

Demir

16mg · 89% GDV

Potasyum ⭐

1850mg · 54% GDV

Ahududu & çilekli matcha tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ahududu & çilekli matcha tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ahududu & çilekli matcha tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ahududu & çilekli matcha tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ahududu & çilekli matcha tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).

Ahududu & çilekli matcha tozu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Ahududu & çilekli matcha tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ahududu ve çilekli matcha tozu kaç kalori içerir?

Ahududu ve çilekli matcha tozu 100 gramında 360 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 52 g karbonhidrat, 6 g yağ ve 18 g lif bulunur.

Ahududu ve çilekli matcha tozu vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Ahududu & çilekli matcha tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.