🍬
Şekerli, bademli, ahududu aromalı pralin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.5g
· 39%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
33.4g
· 55%
Lif
4.8g
Vitaminler
E Vitamini
6.1mg · 41% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
88mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 226.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (226.7:1).
Ahududu badem pralin, 100 gramda 540 kalori içerir. 100 gramında 33,4 g yağ ve 52,5 g karbonhidrat bulunur.
100 gramda 540 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü gerektiren işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ağaç yemişleri, süt ürünleri veya soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.