Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ahududu aromalı ice tea Kaç Kalori?
Şekerli, aromalı soğuk çay
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Ahududu aromalı ice tea (500 g) 135 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 34 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ahududu aromalı ice tea Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
135
KCAL / 500G
Karbonhidrat
34g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ahududu aromalı ice tea besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 34 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Ahududu aromalı ice tea Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 54 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 65 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 68 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 89 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (iki katı) | 480 g | 130 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 270 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 27 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ahududu aromalı ice tea Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ahududu aromalı ice tea kafein içerir mi?
Genellikle içerir; siyah çaydan veya çay özütünden yapılan ürünlerde doğal olarak kafein bulunur. Miktarı kullanılan çaya ve markanın tarifine göre değişir; kafeinsiz çayla hazırlanan çeşitler de olabilir.
Ahududu aromalı ice tea şeker içerir mi?
Evet, çoğu çeşidi tatlandırılmıştır ve şeker içerebilir. Tatlandırıcı kullanılan ürünlerde şeker miktarı farklı olabilir; içindekiler listesinde şeker, glikoz şurubu veya tatlandırıcı adlarına bakın.
Ahududu aromalı ice tea gerçek ahududu içerir mi?
Her zaman içermez. Ahududu aroması, içeceğe meyve eklenmiş olduğu anlamına gelmez; bazı ürünlerde aroma verici kullanılırken bazılarında meyve suyu veya meyve özü de bulunabilir.
Ahududu aromalı ice tea kilo aldırır mı?
Tek başına kilo aldırmaz; ancak şekerle tatlandırılmış içeceklerden düzenli ve fazla tüketmek toplam enerji alımını artırabilir. Susadığınızda bunu su yerine sık sık tercih etmek, fark etmeden daha fazla şeker almanıza yol açabilir.
Ahududu aromalı ice tea diyabeti olanlar için uygun mudur?
Şekerle tatlandırılmış çeşitler kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve ürünün şeker miktarını göz önünde bulundurun; kan şekeri hedefinize göre seçim yapmak için doktorunuza veya diyetisyeninize danışabilirsiniz.
Ahududu aromalı ice tea neyden yapılır?
Ahududu aromalı ice tea genellikle su, çay demlemesi veya çay özütü, tatlandırıcı ve ahududu aromasıyla hazırlanır. Ürünün tarifine göre meyve suyu, asitlik düzenleyici ya da başka bileşenler de eklenebilir.
Ahududu aromalı ice tea gece içilir mi?
İçilebilir, ancak çaydan gelen kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek yerine kafeinsiz bir içecek seçmeniz daha iyi olabilir.
Ahududu aromalı ice tea su ihtiyacını karşılar mı?
Sıvı alımınıza katkı sağlar, fakat suyun yerini düzenli olarak tutması iyi bir tercih değildir. Şekerle tatlandırılmışsa günlük içeceklerinizde suya daha çok yer verin.
Ahududu aromalı ice tea evde nasıl yapılır?
Evde siyah veya yeşil çay demleyip soğutun; ahududu ve limonla aroma vererek, isterseniz az miktarda şeker ekleyerek servis edin. Böylece tatlılık düzeyini kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Açılmış ahududu aromalı ice tea ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim talimatına uyun. Şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; koku, tat veya görünüm değişikliği varsa içmeyin.
Ahududu aromalı ice tea Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.5mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Ahududu aromalı ice tea Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ahududu aromalı ice tea Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ahududu aromalı ice tea Nedir?
Ahududu aromalı ice tea, çay özütü ya da demlenmiş çay bazına su, tatlandırıcı ve ahududu aroması eklenerek hazırlanan, soğuk içilen hazır bir içecektir. Tadında çayın hafif burukluğu ile meyvemsi, tatlı bir aroma buluşur; ahududunun gerçek meyve tadından çok aroması öne çıkabilir.
Buzdolabında soğutup şişeden içebilir, piknikte, yolculukta veya öğle yemeğinin yanında servis edebilirsiniz. 100 gramında 6,8 gram karbonhidrat ve 27 kcal bulunur; şekerli içecek tüketiminizi takip ediyorsanız porsiyonu hesaba katın. Daha hafif bir tat için buzla ya da suyla seyrelterek içebilirsiniz.
Ahududu aromalı ice tea Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ahududu aromalı ice tea İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ahududu aromalı ice tea Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ahududu aromalı ice tea Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ahududu aromalı ice tea Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ahududu aromalı ice tea ile Karşılaştır
Ahududu aromalı ice tea Gibi Besinler
Ahududu aromalı ice tea hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.