1 bottle (orta) Ahududu aromalı buzlu çay (500 g) 50 kaloridir. 100 gramında 10 kalori vardır. İçinde 11.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Ahududu aromalı buzlu çay Nedir?

Ahududu aromalı buzlu çay, soğutulmuş çayın ahududu aroması ve tatlılıkla buluştuğu hazır bir içecektir. Evde de demlenmiş siyah veya yeşil çaya meyve aroması eklenerek hazırlanabilir; şişelenmiş çeşitlerdeki meyve içeriği ürüne göre değişir.

Türkiye’de soğuk servis edilir; sıcak havalarda tek başına, öğle arasında ya da atıştırmalıkların yanında tercih edebilirsiniz. Aroması belirgin, içimi hafif ve tatlıdır. Besin değerleri açısından yağ ve protein içermez; 100 gramında 10 kalori ve 2,36 gram karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir seçenek isterseniz şekersiz çayla karıştırabilir veya yanında su içebilirsiniz.

Ahududu aromalı buzlu çay Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.4g

· 1% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Ahududu aromalı buzlu çay Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.01mg · 1% GDV

0.1mg · 1% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

1mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Ahududu aromalı buzlu çay Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ahududu aromalı buzlu çay Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ahududu aromalı buzlu çay Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 10 kaloriyi harcamak:

🚶

2dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ahududu aromalı buzlu çay İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ahududu aromalı buzlu çay Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ahududu aromalı buzlu çay Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ahududu aromalı buzlu çay Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Ahududu aromalı buzlu çay ile Karşılaştır

🧋vs☕️

Ahududu aromalı buzlu çay vs Türk kahvesi100 g'da 3 kalori fazla

→🧋vs🥛

Ahududu aromalı buzlu çay vs Ayran100 g'da 27 kalori az

→🧋vs🧊🍵

Ahududu aromalı buzlu çay vs Buzlu Çay100 g'da 10 kalori az

→🧋vs🍵

Ahududu aromalı buzlu çay vs Çay100 g'da 9 kalori fazla

→

Ahududu aromalı buzlu çay Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Ahududu aromalı buzlu çay Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ahududu aromalı buzlu çay kafein içerir mi?

Evet, çay özütüyle hazırlanan ahududu aromalı buzlu çay kafein içerebilir. Miktarı ürünün tarifine göre değişir; kafeinden kaçınıyorsanız kafeinsiz olduğu açıkça belirtilen bir seçenek tercih edin.

Ahududu aromalı buzlu çay şeker içerir mi?

Evet, ahududu aromalı buzlu çay tatlandırılmış bir içecektir. Şeker miktarı markaya göre değişebileceğinden, daha az şekerli bir seçenek arıyorsanız ürünün besin bilgisindeki şeker satırını karşılaştırın.

Ahududu aromalı buzlu çayda gerçek ahududu var mı?

Her zaman değil; ahududu aromalı buzlu çay, ahududu tadını aroma vericilerden alabilir ve gerçek meyve içermeyebilir. Meyve suyu ya da ahududu parçaları arıyorsanız içerik listesinde bunların özellikle belirtilip belirtilmediğine bakın.

Ahududu aromalı buzlu çay evde nasıl yapılır?

Ahududu aromalı buzlu çayı evde, demlenmiş siyah veya yeşil çayı soğutup ahududu püresi ya da meyvesiyle karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Şeker yerine meyvenin tadını kullanın; buz ekleyip servis edin.

Ahududu aromalı buzlu çay diyabeti olanlar için uygun mu?

Ahududu aromalı buzlu çay tatlandırıldığı için kan şekerini yükseltebilir; şekersiz çay veya şekersiz bir alternatif daha uygun olabilir. Diyabetiniz varsa içeceği öğün planınıza göre değerlendirin ve kişisel öneri için diyetisyeninize danışın.

Ahududu aromalı buzlu çay su ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur mu?

Evet, ahududu aromalı buzlu çay sıvı alımına katkı sağlar; ancak suyun yerini tamamen tutması gerekmez. Günlük içeceklerinizde suya öncelik verin, özellikle susadığınızda veya sıcak havalarda.

Ahududu aromalı buzlu çay çocuklar için uygun mu?

Çocuklar ahududu aromalı buzlu çay içebilir, ancak tatlandırılmış olması nedeniyle bunu günlük su içme alışkanlığının yerine koymayın. Küçük çocuklara sunarken kafein içerebileceğini de göz önünde bulundurun.

Ahududu aromalı buzlu çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açılmış ahududu aromalı buzlu çayı buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın ve ambalajın açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun. Uzun süre oda sıcaklığında kalmış içeceği tüketmeyin.

Ahududu aromalı buzlu çay dondurulur mu?

Evet, ahududu aromalı buzlu çay dondurulabilir; ancak donarken genleştiği için şişeyi ağzına kadar doldurmayın. Çözüldüğünde tadı veya kıvamı değişebilir; içmeden önce karıştırın.

Ahududu aromalı buzlu çay iftarda içilir mi?

Evet, ahududu aromalı buzlu çayı iftarda içebilirsiniz; fakat tatlandırılmış olduğu için susuzluğu gidermek için suyu da tercih edin. Kafeine duyarlıysanız veya gece uykunuz etkileniyorsa geç saatlerde tüketmeyin.

Ahududu aromalı buzlu çay hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026