Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Ağlayan kek (çikolata soslu) Kaç Kalori?

Krem şanti ve çikolata soslu, şerbetimsi sütle ıslatılmış kakaolu kek

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

1.8g

Ağlayan kek (çikolata soslu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36.8g

· 51%

Protein

4.6g

· 6%

Yağ

13.9g

· 43%

Lif

1.8g

Ağlayan kek (çikolata soslu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.14mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Fosfor

108mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Ağlayan kek (çikolata soslu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ağlayan kek (çikolata soslu) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ağlayan kek (çikolata soslu) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ağlayan kek (çikolata soslu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ağlayan kek (çikolata soslu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 61.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (61.7:1).

Ağlayan kek (çikolata soslu) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ağlayan kek (çikolata soslu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata soslu ağlayan kek kaç kalori?

Çikolata soslu ağlayan kekin 100 gramı 285 kaloridir. Aynı miktarda 36,8 g karbonhidrat, 13,9 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.

Ağlayan kekte hangi alerjenler var?

Çikolata soslu ağlayan kek gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tatlıdır.

Ağlayan kek (çikolata soslu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.