Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Agar-agar meyveli jöle Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, yağsız jel tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Agar-agar meyveli jöle (25 g) 80 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 19.8 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Agar-agar meyveli jöle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
80
KCAL / 25G
Karbonhidrat
19.8g
· 7% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Agar-agar meyveli jöle besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19.8 g | 7% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Agar-agar meyveli jöle Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 80 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 38 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 128 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 160 kcal |
| ½ su bardağı (doğranmış) | 70 g | 224 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 4 adet (bütün) | 100 g | 320 kcal |
| 1 su bardağı (doğranmış) | 140 g | 448 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Agar-agar meyveli jöle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Agar-agar meyveli jöle nedir?
Agar-agar meyveli jöle, meyve suyu veya meyve püresinin agar-agarla kıvam aldığı bir jöleli şekerdir. Agar-agar deniz yosunundan elde edilir; bu nedenle jölenin kıvamını hayvansal jelatin yerine sağlar.
Agar-agar meyveli jöle nasıl yapılır?
Agar-agar meyveli jöle, agar-agarın meyve suyu veya suyla kaynatılıp meyveyle birleştirilmesiyle yapılır. Tozu önce soğuk sıvıda dağıtın, ardından paket talimatındaki süre boyunca kaynatın; sıcak karışım soğurken kıvam alır.
Agar-agar meyveli jöle neden tutmaz?
Agar-agar meyveli jöle genellikle agar-agar yeterince kaynatılmadığında veya karışımda oranı düşük kaldığında tutmaz. Tozu sıvıya eşit dağıtıp kaynatın ve ürünün paketindeki ölçüyü izleyin; meyve suyunun asitliği de jöleyi zayıflatabilir.
Agar-agar meyveli jöle ile jelatinli jölenin farkı nedir?
Agar-agar meyveli jöle bitkisel agar-agarla, jelatinli jöle ise hayvansal jelatinle kıvam alır. Agar-agarın çözünmesi için kaynatılması gerekir ve daha sıkı, kolay kesilen bir doku oluşturabilir; jelatin genellikle kaynatılmadan çözündürülür.
Agar-agar meyveli jöle hangi meyvelerle yapılır?
Agar-agar meyveli jöle elma, çilek, vişne ve turunçgil suyu ya da parçalarıyla hazırlanabilir. Ananas ve kivi gibi taze meyveler de agar-agarı jelatin kadar enzimleriyle bozmaz; ancak asitli meyve suyunu uzun süre kaynatmak kıvamı etkileyebilir.
Agar-agar meyveli jöle yaparken agar-agarı nasıl eritmek gerekir?
Agar-agar meyveli jöle için agar-agarı önce soğuk sıvıya karıştırıp ardından kaynatmak gerekir. Tozu doğrudan sıcak karışıma dökmek topaklanmaya yol açabilir; kaynarken karıştırmak tozun eşit çözünmesine yardımcı olur.
Agar-agar meyveli jöle buzdolabında saklanır mı?
Evet, agar-agar meyveli jöleyi kapalı bir kapta buzdolabında saklayın. Agar-agar oda sıcaklığında da jöle kıvamını koruyabilir, ancak meyve içeren ev yapımı jöleyi tazeliği ve gıda güvenliği için uzun süre dışarıda bırakmayın.
Agar-agar meyveli jöle şekersiz yapılabilir mi?
Evet, agar-agar meyveli jöleyi ilave şeker koymadan, tatlı meyve suyu veya olgun meyve püresiyle hazırlayabilirsiniz. Hazır meyve suyu ve kullanılan meyveler yine doğal ya da eklenmiş şeker içerebilir; tatlandırıcıyı tarifin kıvamını bozmayacak şekilde seçin.
Agar-agar meyveli jöle şeker hastaları için uygun mudur?
Agar-agar meyveli jöle, yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini yükseltebilir; agar-agar kullanılması bunu ortadan kaldırmaz. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve jöledeki karbonhidratı kendi beslenme planınıza göre değerlendirin; kişisel yönlendirme için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Agar-agar meyveli jöle sıcak mı, soğuk mu servis edilir?
Agar-agar meyveli jöle genellikle soğuk servis edilir; soğutuldukça tam kıvamını alır ve dilimlenmesi kolaylaşır. Kalıba döktükten sonra sertleşmesini bekleyip meyve parçalarıyla veya tatlıların yanında sunabilirsiniz.
Agar-agar meyveli jöle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.25mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Biotin
0.05µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Kalsiyum
3.75mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Agar-agar meyveli jöle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Agar-agar meyveli jöle Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 80 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Agar-agar meyveli jöle Nedir?
Agar-agar meyveli jöle; meyve suyu ya da püresi, şeker ve kırmızı yosunlardan elde edilen agar-agarla hazırlanan, soğuyunca kalıplaşan bir tatlıdır. Agar-agar, özellikle Doğu ve Güneydoğu Asya mutfaklarında jöle ve tatlılara kıvam vermek için uzun zamandır kullanılır.
Dokusu jelatine göre daha tok ve kolayca kesilebilir; meyvenin tadı ve kullanılan şeker miktarı lezzetini belirler. Türkiye’de küçük parçalar hâlinde çayın yanında ikram edilebilir ya da ev yapımı tatlı tabaklarına eklenebilir. Yağ içermez ancak şeker ve karbonhidrat bakımından yoğundur; 100 gramında 79 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek için şeker miktarını azaltıp meyvenin kendi aromasını öne çıkarabilirsiniz.
Agar-agar meyveli jöle Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Agar-agar meyveli jöle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Agar-agar meyveli jöle Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Agar-agar meyveli jöle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Agar-agar meyveli jöle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Agar-agar meyveli jöle ile Karşılaştır
Agar-agar meyveli jöle Gibi Besinler
Agar-agar meyveli jöle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.