Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Afia Kola Kaç Kalori?
Şekerli gazlı kola içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Afia Kola (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Afia Kola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Afia Kola besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Afia Kola Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 84 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 420 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1500 g | 630 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Afia Kola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Afia Cola’da kafein var mı?
Afia Cola’nın kafein içerip içermediği verilen ürün bilgilerinde belirtilmiyor. Kafeinden kaçınıyorsanız, özellikle akşam tüketmeden önce şişenin içindekiler veya ürün bilgileri kısmını kontrol edin.
Afia Cola’nın şekersiz çeşidi var mı?
Afia Cola’nın şekersiz bir çeşidi olduğu bilgisi mevcut değil; verilen ürün tanımı şekerli, gazlı bir kola içeceği olduğunu belirtiyor. Şekersiz ürün arıyorsanız satın almadan önce çeşidin adını ve ambalaj bilgisini doğrulayın.
Afia Cola’da ne kadar şeker var?
Afia Cola şekerle tatlandırılmıştır, ancak verilen bilgiler şeker miktarını ayrı olarak belirtmiyor. Kesin miktar için şişedeki besin değerleri tablosunda “şekerler” satırına bakın; karbonhidrat değeri tek başına şeker miktarını göstermez.
Afia Cola’nın içinde hangi malzemeler var?
Afia Cola’nın tam içindekiler listesi burada verilmediği için bileşenleri kesin olarak sıralayamam. Ürün, şekerli gazlı kola içeceği olarak tanımlanıyor; aroma vericiler ve asitlik düzenleyiciler gibi ayrıntılar ürün ambalajında belirtilir.
Diyabeti olanlar Afia Cola içebilir mi?
Diyabeti olanlar Afia Cola’yı içerken dikkat etmelidir; ürün şekerle tatlandırılmıştır ve kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve tüketim sıklığını kişisel kan şekeri hedeflerinize göre belirleyin; tedavi planınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Afia Cola iftarda içilir mi?
Evet, Afia Cola iftarda içilebilir; ancak şekerli ve gazlı olduğu için suyun yerini tutmaz ve bazı kişilerde şişkinlik yapabilir. İftarda önce su içmek, kolayı ise daha küçük miktarda tüketmek daha iyi bir seçimdir.
Afia Cola açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Afia Cola açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalacağı için en iyi tadı ve köpüklülüğü korumak adına kısa sürede tüketin; açılmış şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Afia Cola dondurucuya konur mu?
Afia Cola’yı dondurucuya koymak önerilmez. Gazlı içecek donarken genleşebilir; bu durum şişeyi çatlatabilir veya kapağına zarar verebilir. Soğutmak için buzdolabında bekletin ve dondurucuda unutmayın.
Afia Cola çocuklar için uygun mu?
Afia Cola çocuklara düzenli içecek olarak uygun değildir; şekerli ve gazlı bir içecektir. Ara sıra küçük miktarda tüketilmesi, su ve süt gibi temel içeceklerin yerini almamalıdır; kafein içerip içermediği ise ürün bilgilerinde doğrulanmıyor.
Afia Cola şişkinlik yapar mı?
Evet, Afia Cola bazı kişilerde şişkinlik veya geğirmeye yol açabilir; içindeki gaz mideye hava taşır. Hızlı içmek ve büyük miktarda tüketmek bu rahatsızlığı artırabileceğinden yavaş içip miktarı azaltmayı deneyin.
Afia Kola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
13mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Afia Kola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Afia Kola Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Afia Kola Nedir?
Afia Kola, şekerle tatlandırılmış, gazlı bir kola içeceğidir; soğuk içilmek üzere şişelenmiş, hazır bir üründür. Tatlı ve tanıdık kola aroması, kabarcıklı yapısıyla öne çıkar. Türkiye’de genellikle buzdolabından soğuk çıkarılıp tek başına ya da atıştırmalıkların yanında içilir; evde ve dışarıda, özellikle sıcak havalarda tercih edilebilir.
Besin değeri açısından başlıca özelliği şekerden gelen karbonhidrat içermesi; protein ve yağ sağlamamasıdır. Tatlı içecekleri sevenler için uygun olabilir; daha hafif bir seçenek arıyorsanız daha küçük bir porsiyon alabilir veya yanında su içebilirsiniz.
Afia Kola Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Afia Kola İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Afia Kola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Afia Kola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Afia Kola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Afia Kola ile Karşılaştır
Afia Kola Gibi Besinler
Afia Kola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.