Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Adore Beyaz Çikolata Kaç Kalori?
Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek beyaz çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Adore Beyaz Çikolata (10 g) 55 kaloridir. 100 gramında 552 kalori vardır. İçinde 5.9 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 3.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adore Beyaz Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
55
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5.9g
· 2% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
3.2g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 4% · Yağ 53%
Adore Beyaz Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 3.2 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.94 g | 10% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 5.9 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Adore Beyaz Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 55 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 138 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 30 g | 166 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 221 kcal |
| 1 paket (bütün) | 60 g | 331 kcal |
| 100 g | 100 g | 552 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 552 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adore Beyaz Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adore beyaz çikolatanın içinde neler bulunur?
Adore beyaz çikolata genellikle kakao yağı, süt bileşenleri ve şekerle yapılan beyaz çikolata türündedir. Ürünün tam tarifi değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek istiyorsanız ambalajdaki içindekiler bölümünü esas alın.
Adore beyaz çikolata neden beyaz renktedir?
Adore beyaz çikolata, koyu rengi veren kakao kuru maddelerini içermediği için beyaz veya krem rengindedir. Beyaz çikolatada kakao çekirdeğinden gelen kakao yağı bulunabilir; bu, ürünün sütlü ya da bitter çikolata gibi kahverengi olmasını sağlamaz.
Adore beyaz çikolata mikrodalgada nasıl eritilir?
Adore beyaz çikolatayı mikrodalgada düşük güçte, kısa aralıklarla eritip her aralıkta karıştırın. Beyaz çikolata kolayca fazla ısınabildiği için tamamen erimeden önce durup karıştırmak, kalan parçaların kendi ısıyla erimesini sağlar.
Adore beyaz çikolatayla ganaj yapılır mı?
Evet, Adore beyaz çikolatayla ganaj yapabilirsiniz. Doğranmış çikolatayı sıcak kremayla birleştirip pürüzsüz olana kadar karıştırın; beyaz çikolata hassas olduğundan kremayı kaynatmadan ısıtın ve karışımı kontrollü biçimde hazırlayın.
Adore beyaz çikolata sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Adore beyaz çikolata kakao kuru maddeleri yerine ağırlıklı olarak kakao yağı, süt bileşenleri ve şekerle yapılır; sütlü çikolata ise kakao kuru maddeleri de içerir. Bu yüzden beyaz çikolatanın tadı daha sütlü ve tatlı, rengi daha açıktır.
Adore beyaz çikolata kek ve kurabiyelerde kullanılabilir mi?
Evet, Adore beyaz çikolatayı kek ve kurabiyelere parça olarak ekleyebilir veya eritip üzerlerine gezdirebilirsiniz. Hamurda kullanırken parçaları en son ekleyin; yüksek ısıda uzun süre pişirmek çikolatanın tadını ve dokusunu bozabilir.
Adore beyaz çikolata nasıl saklanır?
Adore beyaz çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı biçimde saklayın. Isı ve nem çikolatanın erimesine ya da yüzeyinde beyazlaşmaya yol açabilir; kokuları kolayca çekebileceği için keskin kokulu yiyeceklerden uzak tutun.
Adore beyaz çikolata köpekler için zararlı mı?
Evet, Adore beyaz çikolatayı köpeğinize vermeyin. Kakao kaynaklı teobromin miktarı bitter çikolataya göre çok düşük olsa da içerdiği yağ ve şeker köpeğinizi rahatsız edebilir; köpeğiniz yediyse miktarı belirleyip veterinerinizi arayın.
Adore beyaz çikolata kahve veya çay yanında yenir mi?
Evet, Adore beyaz çikolatayı kahve veya çay yanında yiyebilirsiniz. Tatlı ve sütlü aroması özellikle şekersiz kahveyle iyi eşleşir; ürün zaten şekerli olduğundan içeceğinize ayrıca şeker eklemeden dengeleyebilirsiniz.
Adore beyaz çikolata çok yenirse ne olur?
Adore beyaz çikolatayı fazla yemek, yüksek şeker ve doymuş yağ içeriği nedeniyle günlük beslenmenizde bunların miktarını artırır; büyük porsiyonlar bazı kişilerde mide rahatsızlığı da yapabilir. Küçük bir parçayla yetinmek, bu ürünün tatlılığını alırken porsiyonu sınırlamanıza yardımcı olur.
Adore Beyaz Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
28µg · 3% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
19mg · 2% GDV
İyot
2.8µg · 2% GDV
Selenyum
0.52µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Adore Beyaz Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adore Beyaz Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adore Beyaz Çikolata Nedir?
Adore beyaz çikolata, kakao kitlesi yerine kakao yağı, süt bileşenleri ve şekerle hazırlanan paketli bir tatlıdır. Bu bileşim ona açık rengini ve kakaolu çikolatadan farklı, sütlü tadını verir.
Yumuşakça eriyen, tatlı ve kremamsı dokusuyla küçük bir parça hâlinde çayın yanında yenebilir; evde kek, kurabiye veya meyveli tatlıların üzerine doğrayarak da kullanabilirsiniz. Şeker ve doymuş yağ bakımından yoğun olduğundan küçük porsiyonlar yeterlidir. Daha hafif bir tatlı tabağı için meyveyle eşleştirin ya da tariflerde kullandığınız miktarı azaltın.
Adore Beyaz Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adore Beyaz Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adore Beyaz Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adore Beyaz Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adore Beyaz Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.94g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.94g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Adore Beyaz Çikolata ile Karşılaştır
Adore Beyaz Çikolata Gibi Besinler
Adore Beyaz Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.