Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Adora Şeftali & Limon Dondurma Kaç Kalori?
Şeftali ve limon aromalı dondurma, ferahlatıcı, yaz tatlısı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Adora Şeftali & Limon Dondurma (75 g) 120 kaloridir. 100 gramında 160 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 3.4 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adora Şeftali & Limon Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 75 g
120
KCAL / 75G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
3.4g
· 4% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 6% · Yağ 26%
Adora Şeftali & Limon Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 3.4 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.1 g | 11% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 29 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Adora Şeftali & Limon Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 75 g | 120 kcal |
| 1 adet (mini) | 35 g | 56 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 80 kcal |
| 100 g | 100 g | 160 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 160 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 192 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 150 g | 240 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 200 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 160 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora Şeftali & Limon Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora şeftali ve limonlu dondurmanın tadı nasıldır?
Şeftalinin tatlı, meyvemsi tadı ile limonun ferah ekşiliğini bir araya getirir. Bu nedenle Adora şeftali ve limonlu dondurma, yoğun çikolatalı dondurmalara göre daha hafif ve yazlık bir tat arayanlara hitap eder.
Adora şeftali ve limonlu dondurma gerçek meyve içeriyor mu?
Yalnızca ürün adından gerçek meyve içerdiği kesin olarak anlaşılamaz. İçindekiler listesinde şeftali, limon suyu veya püresi ile aroma ifadelerini ayırt edin; ürünün tarifini verilen bilgilerden doğrulamak mümkün değildir.
Adora şeftali ve limonlu dondurma nasıl servis edilir?
Adora şeftali ve limonlu dondurmayı dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre yumuşamasını bekleyip servis edin. Böylece daha kolay porsiyonlanır ve şeftali-limon aroması çok sert halde sunmaya kıyasla daha belirgin hissedilir.
Adora şeftali ve limonlu dondurma hangi tatlılarla iyi gider?
Adora şeftali ve limonlu dondurma, sade kek, meyveli tart veya ılık şeftali tatlılarının yanında iyi gider. Limonun ekşiliği tatlı eşlikçileri dengeler; üzerine taze şeftali dilimleri eklemek de meyve aromasını öne çıkarır.
Adora şeftali ve limonlu dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Tamamen erimiş Adora şeftali ve limonlu dondurmayı yeniden dondurmayın; tekrar dondurmak güvenli olmayabilir ve dokusunu da bozar. Dondurucuda hâlâ soğuk kalmış, yalnızca hafif yumuşamış ürünü ise hemen geri koyabilirsiniz.
Adora şeftali ve limonlu dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Adora şeftali ve limonlu dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Kabın ağzını açık bırakmak buz kristallerine ve dondurucudaki diğer yiyeceklerin kokularını çekmesine yol açabilir.
Adora şeftali ve limonlu dondurmayla milkshake yapılır mı?
Evet, Adora şeftali ve limonlu dondurmayla meyvemsi bir milkshake hazırlayabilirsiniz. Dondurmayı sütle blenderdan geçirin; limon aroması içeceğe ferah bir tat verir. Daha yoğun kıvam için sütü azar azar ekleyin.
Adora şeftali ve limonlu dondurma kolayca nasıl porsiyonlanır?
Adora şeftali ve limonlu dondurmayı porsiyonlamak için dondurma kaşığını sıcak suya batırıp kurulayın. Sıcak kaşık dondurmanın yüzeyinden daha rahat geçer; kabı uzun süre dışarıda bırakmadan servis etmeye çalışın.
Adora şeftali ve limonlu dondurma boğaz ağrısına neden olur mu?
Hayır, Adora şeftali ve limonlu dondurma tek başına boğaz enfeksiyonuna neden olmaz. Çok soğuk yiyecekler bazı kişilerde boğazı kısa süre rahatsız edebilir; böyle bir hassasiyetiniz varsa dondurmayı biraz yumuşatarak yiyin.
Adora şeftali ve limonlu dondurma waffle veya krep üzerinde kullanılır mı?
Evet, Adora şeftali ve limonlu dondurma waffle veya krep üzerinde servis edilebilir. Sıcak hamurun üzerine servis etmeden hemen önce ekleyin; böylece dondurma hızla erimeden sıcak-soğuk kontrastı korunur.
Adora Şeftali & Limon Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.26µg · 11% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
33.75µg · 4% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
41mg · 6% GDV
Kalsiyum
56mg · 6% GDV
İyot
5.25µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Sodyum
29mg · 1% GDV
Adora Şeftali & Limon Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora Şeftali & Limon Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (75 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora Şeftali & Limon Dondurma Nedir?
Adora Şeftali & Limon dondurması, şeftali ve limon aromalı, sütlü bir dondurmadır. Meyvemsi tatlılığı limonun hafif ekşiliğiyle dengelenir; özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici bir tatlı olarak tercih edilir. Türkiye’de külah ya da kâsede tek başına, evde veya dışarıda yenebilir; yemek sonrasında ya da sahilde yürüyüş molasında da iyi gider.
Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramı 160 kcal sağlar. Daha hafif bir tatlı isterseniz küçük bir porsiyon alıp yanında taze şeftali dilimleri sunabilirsiniz. Limon aroması, meyvenin ferah tadını belirginleştirir.
Adora Şeftali & Limon Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora Şeftali & Limon Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora Şeftali & Limon Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora Şeftali & Limon Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora Şeftali & Limon Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Adora Şeftali & Limon Dondurma ile Karşılaştır
Adora Şeftali & Limon Dondurma Gibi Besinler
Adora Şeftali & Limon Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.