Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı mini dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma (35 g) 98 kaloridir. 100 gramında 280 kalori vardır. İçinde 11.2 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 5.3 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 35 g
98
KCAL / 35G
Karbonhidrat
11.2g
· 4% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 6% · Yağ 49%
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.22 g | 16% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.2 g | 4% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 35 g | 98 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 196 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 196 kcal |
| 100 g | 100 g | 280 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 294 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 105 g | 294 kcal |
| 1 paket (bütün) | 210 g | 588 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 280 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora Mini Tria çikolatalı dondurma nasıl saklanır?
Adora Mini Tria çikolatalı dondurmayı dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Servis edeceğiniz kadarını çıkarıp kalanını bekletmeden dondurucuya koymanız, ürünün eriyip yeniden donmasını ve dokusunun bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Adora Mini Tria çikolatalı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Tamamen erimiş Adora Mini Tria çikolatalı dondurmayı yeniden dondurmanız önerilmez. Çözünüp tekrar donması dokusunu bozabilir; uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa gıda güvenliği açısından da tüketmeyip atın.
Bir Adora Mini Tria çikolatalı dondurma kaç gramdır?
Bir mini parça Adora Mini Tria çikolatalı dondurma yaklaşık 35 gramdır. Parça boyutu veya ambalajdaki porsiyon bilgisi değişebileceğinden, elinizdeki ürün için paketin üzerindeki bilgiyi esas alın.
Adora Mini Tria çikolatalı dondurmanın içinde gerçek çikolata mı var?
Adora Mini Tria çikolatalı dondurma çikolata aromalı bir dondurmadır; ancak gerçek çikolata mı, kakao mu kullanıldığı ürünün güncel içerik listesine bağlıdır. Bu ayrıntıyı öğrenmek için paketteki bileşenler bölümünü okuyun.
Adora Mini Tria çikolatalı dondurma ev yapımı çikolatalı dondurmadan nasıl farklıdır?
Adora Mini Tria çikolatalı dondurma hazır, endüstriyel olarak üretilen ultra işlenmiş bir üründür; ev yapımı dondurmanın tarifi ve içeriği ise kullanılan malzemelere göre değişir. Evde hazırlarken çikolata miktarını ve tatlılık düzeyini kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Adora Mini Tria çikolatalı dondurmayla milkshake yapılır mı?
Evet, Adora Mini Tria çikolatalı dondurmayla milkshake yapabilirsiniz. Dondurmayı sütle blenderdan geçirerek başlayın; daha koyu bir kıvam isterseniz sütü azar azar ekleyin. Dondurma zaten tatlı olduğundan ilave şeker kullanmadan tadına bakın.
Adora Mini Tria çikolatalı dondurma iftarda yenir mi?
Evet, Adora Mini Tria çikolatalı dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Dondurma olduğu için sofraya getirmeden hemen önce dondurucudan çıkarın; uzun süre dışarıda bırakmadan servis edin.
Adora Mini Tria çikolatalı dondurma mikrodalgada yumuşatılır mı?
Hayır, Adora Mini Tria çikolatalı dondurmayı mikrodalgada yumuşatmanız gerekmez; dışı hızla erirken içi sert kalabilir. Daha kolay yenmesi için kısa süre oda sıcaklığında bekletip kıvamını kontrol edin.
Adora Mini Tria çikolatalı dondurmayı çocuklara vermek uygun mu?
Genellikle evet; ancak Adora Mini Tria çikolatalı dondurma süt, soya ve gluten içerir. Çocuğunuzun bu bileşenlere alerjisi veya intoleransı varsa vermeyin; ayrıca mini parça boyutunun çocuğun yaşına ve güvenli yeme becerisine uygun olduğundan emin olun.
Adora Mini Tria çikolatalı dondurma kilo aldırır mı?
Tek başına Adora Mini Tria çikolatalı dondurma kilo aldırmaz; ancak sık tüketilmesi veya birden fazla mini parça yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonu küçük tutmak ve bunu ara sıra tüketilen bir tatlı olarak görmek pratik bir yaklaşımdır.
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.15µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
A Vitamini
38.5µg · 4% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
40mg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Kalsiyum
44mg · 4% GDV
İyot
6.3µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
67mg · 2% GDV
Sodyum
26mg · 1% GDV
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (35 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma Nedir?
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma, çikolata aromalı, tek başına yenmeye hazır küçük porsiyonlu bir dondurmadır. Dondurucudan çıkarıp kısa süre beklettikten sonra kaşıkla ya da doğrudan ambalajından yiyebilirsiniz; kıvamı soğuk ve kremamsı, tadı tatlı ve çikolatalıdır. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde yemekten sonra, kahvenin yanında veya çay saatinde serinletici bir tatlı olarak tercih edilebilir.
Karbonhidrat ve yağ içeriğiyle enerji veren bir tatlıdır; 100 gramında 280 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonunuzu küçük tutabilir, yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.33g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma ile Karşılaştır
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma Gibi Besinler
Adora Mini Tria Çikolatalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.