Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Adora Mini Frambuazlı Dondurma Kaç Kalori?
Frambuaza aromalı mini dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Adora Mini Frambuazlı Dondurma (50 g) 87 kaloridir. 100 gramında 174 kalori vardır. İçinde 14.6 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 2.7 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adora Mini Frambuazlı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 50 g
87
KCAL / 50G
Karbonhidrat
14.6g
· 5% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
2.7g
· 3% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 6% · Yağ 28%
Adora Mini Frambuazlı Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 87 kcal | |
| Yağ | 2.7 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.65 g | 8% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 27 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.6 g | 5% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Adora Mini Frambuazlı Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 50 g | 87 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 35 g | 61 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 122 kcal |
| 100 g | 100 g | 174 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 174 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 174 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 150 g | 261 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 261 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 174 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora Mini Frambuazlı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora mini frambuazlı dondurma nedir?
Adora mini frambuazlı dondurma, frambuaz aromalı küçük porsiyonlarda sunulan sütlü bir dondurmadır. Tek başına atıştırmalık olarak ya da meyve ve başka tatlılarla birlikte servis edebilirsiniz.
Adora mini frambuazlı dondurmanın içinde ne var?
Adora mini frambuazlı dondurma, frambuaz aromalı bir dondurma ürünüdür. Tam içerik listesi ve kullanılan aromanın ayrıntısı ambalajda belirtilir; yalnızca adından gerçek frambuaz miktarını çıkarmak mümkün değildir.
Adora mini frambuazlı dondurma gerçek frambuaz içeriyor mu?
Ürün adındaki “frambuazlı” ifadesi tek başına gerçek meyve kullanıldığını göstermez. Gerçek frambuazın içerikte bulunup bulunmadığını ve miktarını öğrenmek için Adora mini frambuazlı dondurmanın ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Adora mini frambuazlı dondurma nasıl saklanır?
Adora mini frambuazlı dondurmayı dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Yumuşayıp erimemesi için servis edeceğiniz zaman çıkarın; paketteki saklama ve son tüketim tarihi talimatlarını izleyin.
Adora mini frambuazlı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Adora mini frambuazlı dondurmayı tekrar dondurmanız önerilmez. Çözülüp yeniden donması dokusunu bozabilir ve güvenli saklama koşullarını belirsiz hâle getirebilir; eridiyse tüketmeyin.
Adora mini frambuazlı dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Adora mini frambuazlı dondurmanın süt içerdiğini ve çocukların yaşına uygun porsiyon seçmenin önemli olduğunu göz önünde bulundurun; ürünün ambalajındaki yaş ve saklama uyarılarını da okuyun.
Adora mini frambuazlı dondurma sağlıklı bir tatlı mı?
Adora mini frambuazlı dondurma ultra işlenmiş bir tatlıdır; günlük beslenmenin temelini oluşturmak yerine ara sıra tüketilmesi daha uygundur. Mini porsiyon olması miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır, ancak ürünü besleyici bir meyve porsiyonu yerine koymayın.
Adora mini frambuazlı dondurma diyabeti olanlar için uygun mu?
Adora mini frambuazlı dondurma karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve ürünü öğün planınıza nasıl ekleyeceğinizi kişisel hedeflerinize göre doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Adora mini frambuazlı dondurma çay yanında servis edilir mi?
Evet, Adora mini frambuazlı dondurmayı çay yanında küçük bir tatlı olarak sunabilirsiniz. Dondurmayı servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarın; yanında sade çay, tatlı meyve aromasını dengeleyen bir seçenek olur.
Adora mini frambuazlı dondurma nasıl farklı servis edilebilir?
Adora mini frambuazlı dondurmayı taze meyveyle veya ufalanmış sade bisküviyle servis edebilirsiniz. Dondurmayı tamamen eritmeden kaseye alıp hemen sunun; böylece soğuk ve kremamsı dokusu korunur.
Adora Mini Frambuazlı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
A Vitamini
19.5µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
38mg · 5% GDV
Kalsiyum
47mg · 5% GDV
İyot
6.5µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Sodyum
27mg · 1% GDV
Adora Mini Frambuazlı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora Mini Frambuazlı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (50 g) için alınan 87 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora Mini Frambuazlı Dondurma Nedir?
Adora Mini Frambuazlı Dondurma, frambuaz aromalı mini porsiyonlar halinde sunulan soğuk bir tatlıdır. Sütlü dondurmanın tatlı, yumuşak dokusuna frambuazın meyvemsi ve hafif ekşimsi tadı eşlik eder. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün olarak ya da yemeğin ardından tercih edilebilir; dondurucudan çıkarıp kısa süre beklettikten sonra servis etmek dokusunu daha keyifli hale getirir.
Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; protein miktarı görece düşüktür. Mini boyu, büyük bir külah yerine küçük bir tatlı istediğinizde porsiyonu sınırlamayı kolaylaştırır. Yanında taze meyve sunabilir ya da daha hafif bir seçenek için tek parçayla yetinebilirsiniz.
Adora Mini Frambuazlı Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora Mini Frambuazlı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora Mini Frambuazlı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora Mini Frambuazlı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora Mini Frambuazlı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Adora Mini Frambuazlı Dondurma ile Karşılaştır
Adora Mini Frambuazlı Dondurma Gibi Besinler
Adora Mini Frambuazlı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.