Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Adora Mini Brownie Kaç Kalori?
Kakaolu mini kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Adora Mini Brownie (25 g) 111 kaloridir. 100 gramında 445 kalori vardır. İçinde 15.5 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adora Mini Brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 25 g
111
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15.5g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 5% · Yağ 40%
Adora Mini Brownie besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 111 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.17 g | 11% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 71 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 15.5 g | 6% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Adora Mini Brownie Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 25 g | 111 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 80 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 111 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 111 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 223 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 223 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 334 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 334 kcal |
| 100 g | 100 g | 445 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 445 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora Mini Brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora mini brownie nedir?
Adora mini brownie, küçük porsiyonlu çikolatalı brownie kekidir. Tatlı olarak ya da ara öğünde yenebilir; ürünün içindekiler ve saklama bilgileri ambalajında belirtilir.
Adora mini brownie pişirilmeden yenir mi?
Evet, Adora mini brownie ambalajından çıkar çıkmaz yenmeye hazırdır. Yeniden pişirmek gerekmez; isterseniz servis etmeden önce hafifçe ısıtabilirsiniz.
Adora mini brownie nasıl saklanır?
Adora mini brownie’yi serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayan bir kapta tutup ambalajındaki son tüketim tarihini izleyin.
Adora mini brownie buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Adora mini brownie için buzdolabı genellikle gerekli değildir. Buzdolabında kek dokusu kuruyabilir; ambalajında farklı bir saklama talimatı yoksa serin ve kuru bir dolapta muhafaza edin.
Adora mini brownie dondurulabilir mi?
Evet, Adora mini brownie dondurulabilir. Hava geçirmeyen bir ambalaja sarın; yiyeceğiniz zaman oda sıcaklığında çözdürün. Çözüldükten sonra dokusu taze ürününkinden biraz daha kuru olabilir.
Adora mini brownie mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Adora mini brownie mikrodalgada kısa süre ısıtılabilir. Önce ambalajından çıkarın ve fazla ısıtmamaya dikkat edin; brownie sıcaklığı arttıkça yumuşayıp dağılabilir.
Adora mini brownie diyabeti olanlar için uygun mu?
Adora mini brownie, karbonhidrat içeren tatlı bir kek olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu öğün planlarına göre değerlendirmeli; kişisel yönlendirme için doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmalıdır.
Adora mini brownie kahvaltıda yenir mi?
Evet, Adora mini brownie kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez. Türkiye’de daha çok çay veya kahve yanında küçük bir tatlı olarak tercih edilebilir.
Adora mini brownie çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Adora mini brownie’yi ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerli bir kek olduğundan günlük atıştırmalıkların yerine sürekli koymak yerine çeşitli yiyecekler içeren bir beslenme düzeninde sunun.
Adora mini brownie ev yapımı brownie’den nasıl farklıdır?
Adora mini brownie, paketli ve küçük porsiyonlu bir brownie kekidir; ev yapımı brownie ise kullanılan tarife göre değişir. Evde yapılanında malzemeleri ve tatlılık düzeyini kendiniz belirleyebilirsiniz.
Adora Mini Brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.43mg · 3% GDV
Biotin
0.78µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Selenyum
2.45µg · 4% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Sodyum
71mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
44mg · 1% GDV
Adora Mini Brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora Mini Brownie Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (25 g) için alınan 111 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora Mini Brownie Nedir?
Adora Mini Brownie, tek porsiyonluk küçük bir çikolatalı brownie kekidir. Brownie’lere özgü yoğun kakao tadı ve yumuşak, nemli dokusu küçük boyutunda da hissedilir; tatlı isteğini gidermek için pratik bir seçenektir.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında ara öğün olarak, bazen de yemek sonrası tatlı niyetine sunabilirsiniz. Küçük olması hafif olduğu anlamına gelmez: 100 gramında 445 kcal bulunur ve enerjisinin önemli kısmı karbonhidrat ve yağdan gelir. Porsiyonu dengede tutmak isterseniz tek parçayı sade kahveyle ya da meyveyle eşleştirin.
Adora Mini Brownie Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora Mini Brownie İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora Mini Brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora Mini Brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora Mini Brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Adora Mini Brownie ile Karşılaştır
Adora Mini Brownie Gibi Besinler
Adora Mini Brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.