Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Adora Mini Bademli Dondurma Kaç Kalori?
Bademli mini dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Adora Mini Bademli Dondurma (45 g) 126 kaloridir. 100 gramında 280 kalori vardır. İçinde 13.1 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 7.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adora Mini Bademli Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 45 g
126
KCAL / 45G
Karbonhidrat
13.1g
· 5% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 6% · Yağ 52%
Adora Mini Bademli Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 126 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.78 g | 19% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 34 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.1 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Adora Mini Bademli Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 45 g | 126 kcal |
| 1 adet (mini) | 30 g | 84 kcal |
| 1 adet (orta) | 45 g | 126 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 45 g | 126 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 168 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 252 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 90 g | 252 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 252 kcal |
| 100 g | 100 g | 280 kcal |
| 1 paket (büyük) | 180 g | 504 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 280 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora Mini Bademli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora Mini Bademli Dondurma nedir?
Adora Mini Bademli Dondurma, bademli, küçük porsiyonlar halinde sunulan dondurulmuş bir tatlıdır. Tek mini parça, büyük bir dondurma kasesi hazırlamadan tatlı isteğini gidermek için tercih edilebilir.
Adora Mini Bademli Dondurma'nın tadı nasıldır?
Adora Mini Bademli Dondurma, badem aromalı ve kremamsı bir dondurma tadı sunar. Bademin ürün içindeki biçimi—örneğin parça, ezme veya aroma—yalnızca ürün adına bakılarak kesinleştirilemez.
Adora Mini Bademli Dondurma nasıl servis edilir?
Adora Mini Bademli Dondurma doğrudan dondurucudan çıkarılıp servis edilebilir. Daha yumuşak bir kıvam istiyorsanız kısa süre bekletin; tamamen erimesini beklemek yerine kıvamını kontrol ederek tüketin.
Adora Mini Bademli Dondurma nasıl saklanır?
Adora Mini Bademli Dondurma dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklanmalıdır. Dondurucunun kapağına yakın değil, sıcaklık değişiminin daha az olduğu bir bölümde tutmak kıvamını ve kalitesini korumaya yardımcı olur.
Adora Mini Bademli Dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Adora Mini Bademli Dondurma'yı tekrar dondurmak önerilmez. Çözünüp yeniden donması hem dokusunu bozabilir hem de gıda güvenliği açısından risk oluşturabilir; belirgin biçimde eridiyse tüketmeyin.
Adora Mini Bademli Dondurma dondurucuda neden buzlanır?
Adora Mini Bademli Dondurma ambalajı hava alırsa veya dondurucudaki sıcaklık sık değişirse yüzeyinde buz kristalleri oluşabilir. Paketi kapalı tutun ve dondurucunun kapağında bekletmekten kaçının.
Adora Mini Bademli Dondurma porsiyon kontrolü için uygun mudur?
Evet, Adora Mini Bademli Dondurma tek parça halinde sunulduğu için porsiyonu baştan belirlemeyi kolaylaştırır. Bir parçayı tabağa alıp paketin kalanını dondurucuya kaldırmak, farkında olmadan daha fazla yemeyi önlemeye yardımcı olur.
Adora Mini Bademli Dondurma diyabeti olan kişiler için uygun mudur?
Diyabeti olan kişiler Adora Mini Bademli Dondurma'yı karbonhidrat içeren bir tatlı olarak öğün planlarına göre değerlendirmelidir. Kan şekeri yönetimi kişiye göre değiştiğinden, porsiyon ve tüketim sıklığı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Adora Mini Bademli Dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, yaşına uygun şekilde yiyebilen çocuklara Adora Mini Bademli Dondurma verilebilir. Dondurulmuş ürünün sertliği küçük çocuklarda yemeyi zorlaştırabileceğinden, biraz yumuşamasını bekleyin ve çocuk yerken yanında bulunun.
Adora Mini Bademli Dondurma kahve yanında servis edilir mi?
Evet, Adora Mini Bademli Dondurma kahve yanında küçük bir tatlı olarak servis edilebilir. Bademli tadı sade kahveyle iyi eşleşir; dondurmanın erimemesi için servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarın.
Adora Mini Bademli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.17µg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
E Vitamini
0.95mg · 6% GDV
A Vitamini
49.5µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
50mg · 7% GDV
Kalsiyum
56mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
İyot
8.1µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
86mg · 3% GDV
Sodyum
34mg · 1% GDV
Adora Mini Bademli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora Mini Bademli Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (45 g) için alınan 126 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora Mini Bademli Dondurma Nedir?
Adora mini bademli dondurma, badem tadını dondurmanın serin ve kremamsı dokusuyla buluşturan, tek lokmalık porsiyonlar halinde sunulan paketli bir tatlıdır. Büyük bir külah yerine küçük bir tatlı istediğinizde pratik bir seçenek olur.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde yemekten sonra ya da gün içinde serinlemek için tercih edilebilir; çay yanında da küçük bir ikram olarak sunabilirsiniz. Şeker ve yağ içeriği nedeniyle enerji yoğun bir tatlıdır: 100 gramında 280 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek mini parçayla yetinebilir, yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Adora Mini Bademli Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora Mini Bademli Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora Mini Bademli Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora Mini Bademli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora Mini Bademli Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 30.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.5:1).
Adora Mini Bademli Dondurma ile Karşılaştır
Adora Mini Bademli Dondurma Gibi Besinler
Adora Mini Bademli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.