Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma Kaç Kalori?
Hindistan cevizli, çikolata kaplı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma (70 g) 214 kaloridir. 100 gramında 305 kalori vardır. İçinde 21.8 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 12.8 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 54 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
214
KCAL / 70G
Karbonhidrat
21.8g
· 8% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
12.8g
· 16% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 214 kcal | |
| Yağ | 12.8 g | 16% |
| Doymuş yağ | 9.17 g | 46% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 55 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 21.8 g | 8% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 214 kcal |
| ½ adet (yarım) | 35 g | 107 kcal |
| 1 adet (mini) | 45 g | 137 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 183 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 305 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 110 g | 336 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 140 g | 427 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 305 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurma nedir?
Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurma, Hindistan cevizi aromalı dondurmanın çikolata kaplamayla sunulduğu bir tatlıdır. Kaplama ve dondurmanın ayrıntılı içeriklerini öğrenmek için ürün ambalajındaki içerik listesine bakın.
Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurma nasıl saklanır?
Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurmayı dondurucuda, ambalajında belirtilen saklama koşullarına uygun biçimde tutun. Servis edeceğiniz zaman çıkarın; uzun süre dışarıda bırakmak dondurmanın erimesine ve çikolata kaplamanın yumuşamasına yol açar.
Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurma yemeden önce çözülmeli mi?
Hayır, Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurma çözülmeden yenebilir. Dondurucudan çıktıktan sonra kısa süre bekletmek iç kısmını biraz yumuşatır; fazla bekletirseniz dondurma erir ve çikolata kaplama gevşeyebilir.
Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurmanın içinde gerçek Hindistan cevizi var mı?
Ürün Hindistan cevizli dondurma olarak tanımlanır, ancak Hindistan cevizinin hangi biçimde kullanıldığı yalnızca bu bilgiden anlaşılmaz. Hindistan cevizi sütü, rendesi veya aroma içerip içermediğini ambalajdaki içerik listesi belirtir.
Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurmanın çikolata kaplaması erir mi?
Evet, Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurmanın çikolata kaplaması ısındıkça yumuşar ve eriyebilir. Servisten hemen önce dondurucudan çıkarmak, kaplamanın formunu korumasına ve dondurmanın dağılmadan yenmesine yardımcı olur.
Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurma eridikten sonra yeniden dondurulur mu?
Hayır, eriyip uzun süre oda sıcaklığında kalmış Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurmayı yeniden dondurmayın. Tekrar dondurmak dokusunu bozabilir; süt içeren dondurmalarda çözülme sürecinde gıda güvenliği de sorun olabilir.
Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurma ne kadar süre dondurucuda saklanır?
Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurmanın saklama süresi ambalajındaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihine göre belirlenir. Dondurucuda belirtilen sıcaklıkta saklayın ve ambalaj açıldıysa ürünü uzun süre bekletmeden tüketin.
Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurma çay veya kahve yanında yenir mi?
Evet, Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurma çay ya da kahvenin yanında tatlı olarak sunulabilir. Sıcak içeceğin yanında servis edecekseniz dondurmayı son anda çıkarın; sıcak ortamda çabuk yumuşar.
Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurma milkshake yapmak için kullanılır mı?
Evet, Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurmayı milkshake içinde kullanabilirsiniz. Dondurmayı sütle kısa süre karıştırın; çikolata kaplaması parçalı kalabileceği için pürüzsüz bir içecek yerine küçük çikolata parçaları içeren bir kıvam elde edebilirsiniz.
Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurma misafire nasıl ikram edilir?
Adora Hindistan cevizli çikolata kaplı dondurmayı servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarıp tek başına veya meyveyle ikram edebilirsiniz. Tabakları önceden hazırlamak yerine dondurmayı son anda koyun; böylece erimeden ve kaplaması yumuşamadan servis edilir.
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.21µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
A Vitamini
64.4µg · 7% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Manganez
0.27mg · 12% GDV
Fosfor
71mg · 10% GDV
Kalsiyum
74mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Sodyum
55mg · 2% GDV
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 214 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma Nedir?
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma, hindistan cevizi aromalı dondurmanın dışının çikolatayla kaplandığı paketli, porsiyonluk bir tatlıdır. Hindistan cevizinin tropik aroması, çikolata kaplamayla bir araya gelir; ürün dondurulmuş olarak saklanıp soğuk tüketilir.
Dondurucudan çıkarınca kaplaması hafifçe yumuşadığında yemek daha rahat olabilir. Türkiye’de ara öğünde, yazın serinletici bir tatlı olarak ya da kahvenin yanında tercih edebilirsiniz. Bir orta boy parça yaklaşık 70 gramdır; 100 gramında 305 kalori bulunur. Tatlı isteğinizi karşılayan, yağ ve karbonhidrat içeriği belirgin bir seçenektir. Daha hafif bir ikram için tek parçayla yetinip yanında şekersiz kahve veya çay sunabilirsiniz.
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.49g
Omega 6:3 oranı 14.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.3:1).
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma ile Karşılaştır
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma Gibi Besinler
Adora Hindistan Cevizli Çikolata Kaplı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.