🍨
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Kaç Kalori?
Fıstıklı mini dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
224
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 50%
Protein
3.7g
· 7%
Yağ
10.8g
· 43%
Lif
0.8g
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.25g
Omega 6:3 oranı 19.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.2:1).
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Gibi Besinler
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora Fıstıklı Mini Dondurma kaç kalori?
100 gramında 224 kalori vardır. Porsiyon gramajı değiştikçe alınan kalori de buna göre değişir.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma protein açısından zengin mi?
100 gramında 3,7 gram protein bulunur. Bu nedenle protein oranı sınırlıdır.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 27,8 gram karbonhidrat içerir. Tatlı kategorisinde olduğu için karbonhidrat yükü dikkat gerektirebilir.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma yağ oranı nedir?
100 gramında 10,8 gram yağ vardır. Günlük toplam yağ alımını planlarken porsiyon miktarı önemlidir.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma lif içerir mi?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 0,8 gram lif bulunur.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 57'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirirken tek başına değil porsiyonla birlikte düşünülmelidir.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma diyete uygun mu?
Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak tatlı kategorisinde yer aldığı ve ultra işlenmiş olduğu için tüketim miktarı önemlidir.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından enerji, karbonhidrat ve yağ içerir; ayrıca süt ürünü ve ağaç yemişi alerjenleri barındırır. Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırıldığı için genel beslenme düzeninde dengeli tüketilmesi daha uygundur.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma hangi alerjenleri içerir?
Süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma tok tutar mı?
100 gramında 3,7 gram protein ve 0,8 gram lif bulunur. Protein ve lif miktarı düşük olduğu için tek başına yüksek tokluk sağlamayabilir.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.