Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Kaç Kalori?
Fıstıklı mini dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Adora Fıstıklı Mini Dondurma (45 g) 101 kaloridir. 100 gramında 224 kalori vardır. İçinde 12.5 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 4.9 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 45 g
101
KCAL / 45G
Karbonhidrat
12.5g
· 5% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
4.9g
· 6% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 7% · Yağ 43%
Adora Fıstıklı Mini Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 101 kcal | |
| Yağ | 4.9 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 33 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12.5 g | 5% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Adora Fıstıklı Mini Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 45 g | 101 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 35 g | 78 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 202 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 202 kcal |
| 100 g | 100 g | 224 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 135 g | 302 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 135 g | 302 kcal |
| 1 paket (bütün) | 270 g | 605 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 224 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora fıstıklı mini dondurma nasıl bir üründür?
Adora fıstıklı mini dondurma, fıstık aromalı, porsiyonluk paketli bir dondurmadır. İşlenme sınıflandırmasında ultra işlenmiş üründür; bu nedenle günlük temel besinlerden çok ara sıra tüketilen bir tatlı olarak düşünülebilir.
Adora fıstıklı mini dondurma gerçek Antep fıstığı içeriyor mu?
Ürün adından gerçek Antep fıstığının miktarı veya kullanılıp kullanılmadığı kesin olarak anlaşılmaz. İçindekiler listesinde Antep fıstığı ya da fıstık ezmesi yer alıp almadığını kontrol edin; fıstık aroması tek başına gerçek fıstık kullanıldığını göstermez.
Adora fıstıklı mini dondurma nasıl saklanır?
Adora fıstıklı mini dondurmayı dondurucuda, ambalajındaki saklama talimatına uygun biçimde muhafaza edin. Servis için çıkardığınız parçaları bekletmeden tüketin; kalanları erimeden yeniden dondurucuya koyun.
Adora fıstıklı mini dondurma erirse tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Adora fıstıklı mini dondurmayı tekrar dondurmanız önerilmez. Erime sırasında ürün ısınabilir ve yeniden dondurmak güvenli saklama sağlamaz; çözülmüş ürünü tüketmeyin.
Adora fıstıklı mini dondurmanın içindekilerinde neler var?
Adora fıstıklı mini dondurmanın kesin içindekileri ambalajındaki ürün bilgisine göre belirlenir. Ürün adı tek başına süt bileşenlerinin, tatlandırıcıların veya fıstığın form ve miktarını açıklamaz; satın aldığınız paketin içindekiler listesini esas alın.
Adora fıstıklı mini dondurma nasıl servis edilir?
Adora fıstıklı mini dondurmayı dondurucudan çıkarıp kısa süre beklettikten sonra servis edebilirsiniz; böylece çok sert olmadan yenmesi kolaylaşır. Uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın ve eriyen kısmı yeniden dondurmayın.
Adora fıstıklı mini dondurma çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Adora fıstıklı mini dondurmayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Küçük çocuklara verirken dondurmanın soğuk ve sert dokusuna dikkat edin; fıstık alerjisi veya süt alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Adora fıstıklı mini dondurma diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Adora fıstıklı mini dondurmayı tüketebilir, ancak içerdiği karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu öğün planına dahil etmek önemlidir; insülin veya kan şekerini etkileyen ilaç kullananlar kişisel öneri için sağlık uzmanına danışmalıdır.
Adora fıstıklı mini dondurma ile klasik fıstıklı dondurma arasındaki fark nedir?
Adora fıstıklı mini dondurma, adından da anlaşılacağı üzere küçük porsiyonlu, paketli bir seçenektir. Klasik fıstıklı dondurmayla tarif veya fıstık miktarı bakımından nasıl ayrıldığı ürün etiketine bağlıdır; yalnızca boyutundan içerik farkı çıkarılamaz.
Adora fıstıklı mini dondurma çayın yanında yenir mi?
Evet, Adora fıstıklı mini dondurma çayın yanında yenebilir; soğuk ve tatlı tadı sıcak çayla birlikte tüketilebilir. Dondurucudan yalnızca yiyeceğiniz miktarı çıkarın, kalan parçaları soğukta tutun.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.14µg · 6% GDV
A Vitamini
41.4µg · 5% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
45mg · 6% GDV
Kalsiyum
53mg · 5% GDV
İyot
7.2µg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
79mg · 2% GDV
Sodyum
33mg · 1% GDV
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (45 g) için alınan 101 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Nedir?
Adora Fıstıklı Mini Dondurma, fıstık tadı taşıyan, tek lokmalık porsiyonlar halinde sunulan paketli bir dondurmadır. Küçük boyu, daha büyük bir dondurma almadan tatlı isteğini karşılamak isteyenler için pratiktir.
Kremamsı ve soğuk dokusu, fıstığın kendine özgü tadıyla iyi gider. Türkiye’de ara öğünde, yazın serinlemek için ya da yemekten sonra tatlı niyetine tüketebilirsiniz; yanında çay içmek de tercih edilebilir. Bir mini parça yaklaşık 45 g’dır. Besin içeriği bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklı bir tatlıdır; daha hafif bir ikram için tek parçayla yetinip meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.56g
Omega 6:3 oranı 17.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.3:1).
Adora Fıstıklı Mini Dondurma ile Karşılaştır
Adora Fıstıklı Mini Dondurma Gibi Besinler
Adora Fıstıklı Mini Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.