Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Adora Antep Fıstıklı Dondurma Kaç Kalori?
Gerçek Antep fıstığı, sütlü dondurma, kremsi dokulu
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Adora Antep Fıstıklı Dondurma (60 g) 138 kaloridir. 100 gramında 230 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 7.2 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adora Antep Fıstıklı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 60 g
138
KCAL / 60G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 8% · Yağ 48%
Adora Antep Fıstıklı Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 138 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.7 g | 14% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 27 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Adora Antep Fıstıklı Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 60 g | 138 kcal |
| 2 dilim (küçük) | 80 g | 184 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 207 kcal |
| 100 g | 100 g | 230 kcal |
| 1 adet (orta) | 100 g | 230 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 276 kcal |
| 1 adet (büyük) | 150 g | 345 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 200 g | 460 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 230 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora Antep Fıstıklı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora Antep fıstıklı dondurmada gerçek Antep fıstığı var mı?
Evet, ürün bilgisi Adora Antep fıstıklı dondurmanın gerçek Antep fıstığı içerdiğini belirtiyor. Ancak fıstığın tarifteki oranı paylaşılmadığı için yoğunluğunu yalnızca bu bilgiye bakarak değerlendirmek mümkün değil.
Adora Antep fıstıklı dondurmanın içinde neler var?
Adora Antep fıstıklı dondurma, gerçek Antep fıstığı parçacıkları bulunan kremalı bir dondurma olarak tanımlanıyor. Ürünün tam içerik listesi burada verilmediğinden, tarifteki diğer bileşenleri kesin olarak sıralayamam.
Adora Antep fıstıklı dondurma Maraş dondurması mı?
Adora Antep fıstıklı dondurmanın Maraş dondurması olduğu belirtilmiyor; ürün kremalı dondurma olarak tanımlanıyor. Maraş dondurması genellikle kendine özgü elastik ve çiğnenebilir dokusuyla bilinir, bu yüzden yalnızca fıstıklı olması onu Maraş dondurması yapmaz.
Adora Antep fıstıklı dondurma neden açık yeşil renkte?
Adora Antep fıstıklı dondurma, fıstık parçacıkları içeren açık yeşil bir dondurma olarak tanımlanıyor. Yeşil renk tek başına rengin yalnızca fıstıktan geldiğini ya da renklendirici kullanıldığını kanıtlamaz; bunun için ürünün içerik bilgisi gerekir.
Adora Antep fıstıklı dondurma nasıl servis edilir?
Adora Antep fıstıklı dondurmayı, kaşıkla alınabilecek kadar yumuşaması için servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin. Fıstık lezzetini öne çıkarmak için sade sunabilir veya meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Adora Antep fıstıklı dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Adora Antep fıstıklı dondurmayı dondurucuda, kapağı ya da ambalajı sıkıca kapalı biçimde saklayın. Böylece dondurmanın koku çekmesi ve yüzeyinde buz kristalleri oluşması azalır; son tüketim tarihi için ambalajdaki bilgiyi izleyin.
Adora Antep fıstıklı dondurmanın yanına ne gider?
Adora Antep fıstıklı dondurmanın yanına taze çilek, vişne veya sade bir bisküvi iyi gider. Daha yoğun bir tatlı sunumu için küçük bir porsiyonu sıcak kadayıfla servis edebilirsiniz; sıcak tatlıyı dondurmanın üzerine dökmek yerine yanında sunun.
Adora Antep fıstıklı dondurma sağlıklı bir tatlı mı?
Adora Antep fıstıklı dondurma, gerçek fıstık içeren bir tatlıdır; ancak kremalı dondurma olduğu için günlük beslenmede tatlı olarak değerlendirilmelidir. Fıstık içermesi onu tek başına dengeli bir öğün ya da sağlık ürünü yapmaz.
Adora Antep fıstıklı dondurma diyabeti olanlar için uygun mu?
Adora Antep fıstıklı dondurmanın karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir; porsiyon ve öğünle birlikte tüketim önemlidir. Diyabeti olanlar için uygun miktar kişisel tedavi planına göre değiştiğinden, kendi sağlık uzmanlarının önerisini izlemeleri en güvenlisidir.
Adora Antep fıstıklı dondurma dondurucudan çıkarınca ne kadar bekletilmeli?
Adora Antep fıstıklı dondurmayı yumuşatmak için dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre oda sıcaklığında bekletin ve kaşıkla rahat alınır alınmaz servis edin. Tamamen erimesini beklemeyin; erimiş dondurmayı tekrar dondurmak dokusunu bozabilir.
Adora Antep Fıstıklı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
51mg · 7% GDV
Kalsiyum
54mg · 5% GDV
Çinko
0.36mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
108mg · 3% GDV
Sodyum
27mg · 1% GDV
Adora Antep Fıstıklı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora Antep Fıstıklı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (60 g) için alınan 138 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora Antep Fıstıklı Dondurma Nedir?
Adora Antep fıstıklı dondurma, sütlü ve kremamsı bir dondurma tabanına gerçek Antep fıstığı eklenerek hazırlanan paketli bir tatlıdır. Açık yeşil rengi ve içindeki küçük fıstık parçaları, fıstığın belirgin tadını verir.
Türkiye’de genellikle külah ya da kâsede, sıcak günlerde serinlemek veya yemekten sonra tatlı niyetine yenir. Yoğun, tatlı ve hafif kavruk fıstık lezzetiyle tek başına da keyif verir. Enerjisi ve yağı görece yüksek olduğundan günlük bir atıştırmalıktan çok tatlı olarak düşünmek yerinde olur; 100 gramı 230 kalori içerir. Daha hafif bir ikram için küçük porsiyon alıp taze meyveyle servis edebilirsiniz.
Adora Antep Fıstıklı Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora Antep Fıstıklı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora Antep Fıstıklı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora Antep Fıstıklı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora Antep Fıstıklı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Adora Antep Fıstıklı Dondurma ile Karşılaştır
Adora Antep Fıstıklı Dondurma Gibi Besinler
Adora Antep Fıstıklı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.