Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Adora Classic Bitter Çikolata Kaç Kalori?
Kakao aromalı bitter çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Adora Classic Bitter Çikolata (10 g) 55 kaloridir. 100 gramında 548 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 3.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Adora Classic Bitter Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
55
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5g
· 2% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 4% · Yağ 60%
Adora Classic Bitter Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.18 g | 11% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5 g | 2% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Adora Classic Bitter Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 55 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 5 g | 27 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 137 kcal |
| 3 adet (büyük) | 30 g | 164 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 219 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 329 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 438 kcal |
| 100 g | 100 g | 548 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 548 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 548 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora Classic Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora Classic bitter çikolatanın kakao oranı kaçtır?
Adora Classic bitter çikolatanın kesin kakao oranı verilen ürün bilgilerinde belirtilmiyor; “kakao bakımından zengin” ifadesi tek başına yüzdeyi göstermez. Kesin oranı öğrenmek için ürün ambalajındaki kakao oranı beyanını kontrol edin.
Adora Classic bitter çikolatanın içinde hangi malzemeler var?
Adora Classic bitter çikolatanın tam içerik listesi burada verilmemiştir. Bitter çikolatalar genellikle kakao bileşenleri ve şeker içerir; bu üründe kullanılan malzemeleri ve varsa iz uyarılarını ambalajdaki içerik bölümünden doğrulayın.
Adora Classic bitter çikolata şeker içerir mi?
Evet, bitter çikolata genellikle şeker içerir; “bitter” olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Adora Classic bitter çikolatanın şeker miktarı sağlanan bilgilerde yer almadığından, ürün ambalajındaki besin değerleri ve içerik listesi belirleyicidir.
Adora Classic bitter çikolata nasıl saklanmalı; buzdolabına konur mu?
Adora Classic bitter çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Buzdolabı nem ve sıcaklık değişimleri nedeniyle yüzeyde beyazlaşmaya yol açabilir; ev çok sıcak değilse oda sıcaklığında saklamak daha uygundur.
Adora Classic bitter çikolata çay veya kahvenin yanında iyi gider mi?
Evet, Adora Classic bitter çikolatanın yoğun kakao tadı şekersiz çay ve kahveyle iyi eşleşir. Daha yumuşak bir tat isterseniz yanında kuru kayısı veya fındık gibi eşlikçiler sunabilir, küçük parçalar halinde servis edebilirsiniz.
Adora Classic bitter çikolata nasıl eritilir?
Adora Classic bitter çikolatayı yakmadan eritmek için küçük parçalara bölüp benmari usulü, kısık ısıda karıştırın. Su buharının veya su damlalarının çikolataya karışmamasına dikkat edin; mikrodalgada kullanıyorsanız kısa aralıklarla ısıtıp her seferinde karıştırın.
Adora Classic bitter çikolata kek ve kurabiyede kullanılabilir mi?
Evet, Adora Classic bitter çikolata kek, kurabiye ve ganaj gibi tariflerde kullanılabilir. Tarifin istediği miktarda doğrayıp eritebilir ya da hamura parça olarak ekleyebilirsiniz; kuvertür olarak sunulduğu belirtilmediğinden profesyonel temperleme performansını varsaymayın.
Adora Classic bitter çikolata akşam yenirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Adora Classic bitter çikolata kakao kaynaklı kafein ve teobromin içerdiğinden yatmaya yakın yenmesi hassas kişilerde uykuyu etkileyebilir. Akşam çikolataya duyarlıysanız porsiyonu erken saatlere alın veya gece tüketmeyin.
Diyabeti olanlar Adora Classic bitter çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Adora Classic bitter çikolatayı öğün planlarına küçük bir porsiyon olarak dahil edebilir; bitter olması kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. Karbonhidrat miktarını hesaba katın ve kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Adora Classic bitter çikolata köpekler için güvenli midir?
Hayır, Adora Classic bitter çikolatayı köpeklere vermeyin. Kakao içindeki teobromin köpekler için toksiktir ve bitter çikolatadaki kakao yoğunluğu riski artırabilir; köpeğiniz yediyse miktarı ve zamanı belirleyip hemen veterinerinizi arayın.
Adora Classic Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.11mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
K Vitamini
0.73µg · 1% GDV
Biotin
0.12µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.17mg · 19% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Demir
0.82mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Sodyum
1.8mg · 0% GDV
Adora Classic Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora Classic Bitter Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora Classic Bitter Çikolata Nedir?
Adora Classic Bitter Çikolata, kakao tadı belirgin, paketli bir bitter çikolatadır. Tatlı isteğini karşılamak için tek başına yenebildiği gibi ev yapımı kek ve kurabiyelerde de kullanılabilir.
Yoğun kakao aroması ve yavaşça eriyen dokusu, onu çay ya da kahve yanında küçük bir parça olarak sunmaya uygun kılar; Türkiye’de tatlı atıştırmalık olarak da tercih edilir. Yağ ve karbonhidrat içeriğiyle enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 8,1 gram lif bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isterseniz yaklaşık 10 gramlık bir parçayla yetinebilir, meyve veya sade kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Adora Classic Bitter Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora Classic Bitter Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora Classic Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Adora Classic Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora Classic Bitter Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Adora Classic Bitter Çikolata ile Karşılaştır
Adora Classic Bitter Çikolata Gibi Besinler
Adora Classic Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.