Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi Kaç Kalori?
Çikolata ve karamel dolgulu sandviç bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi (30 g) 89 kaloridir. 100 gramında 295 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 3.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 30 g
89
KCAL / 30G
Karbonhidrat
13g
· 5% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 1% · Yağ 40%
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 89 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 3.45 g | 17% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 93 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 30 g | 89 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 30 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 89 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 118 kcal |
| 1 paket (büyük) | 40 g | 118 kcal |
| 6 adet (büyük) | 60 g | 177 kcal |
| 100 g | 100 g | 295 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 295 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi nedir?
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi, iki bisküvi katmanının arasında çikolata ve karamel dolgusu bulunan tatlı bir bisküvidir. Kahve veya çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi’nin dolgusu nerededir?
Dolgu, sandviç bisküvinin iki katmanı arasındadır. Ürün çikolata ve karamel dolgulu olarak tanımlanır; katmanların ayrı ayrı nasıl düzenlendiği hakkında verilen bilgilerde ayrıntı yoktur.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi sade sandviç bisküviden nasıl farklıdır?
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi, sade sandviç bisküvilerden çikolata ve karamel dolgusu ile ayrılır. Bu dolgu, ürüne daha tatlı ve belirgin bir tat verir.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi çay ve kahvenin yanında yenebilir. Tatlı dolgusu sade içeceklerle iyi gider; porsiyonunuza göre birkaç bisküviyi ara öğün olarak tercih edebilirsiniz.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi’yi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem, bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; paketi açık bırakmayın.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi cheesecake tabanında kullanılabilir mi?
Evet, Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi’yi ezerek cheesecake tabanında kullanabilirsiniz. Çikolata-karamel dolgusu tabana tatlılık katacağı için eklediğiniz şeker miktarını tarifte buna göre ayarlayın.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi beslenme çantasına ara sıra konabilir. Tatlı bir bisküvi olduğu için her gün ana atıştırmalık yerine meyve veya yoğurt gibi seçeneklerle dönüşümlü sunun.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi tok tutar mı?
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi uzun süre tok tutan bir atıştırmalık değildir; lif içermez ve protein miktarı düşüktür. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya meyve tüketebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi’yi porsiyon ve öğün planına dikkat ederek tüketebilir; karbonhidrat içeren tatlı bir üründür. Kan şekeri yönetimi kişiye göre değiştiğinden, size uygun miktarı diyetisyeninizle belirleyin.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi tatlı tariflerinde nasıl değerlendirilir?
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi’yi ufalayıp dondurma üzerine serpebilir veya kuplarda katman olarak kullanabilirsiniz. Dolgusu zaten tatlı olduğundan, tarifin diğer bileşenlerini seçerken ek şeker miktarını düşük tutun.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.93mg · 6% GDV
B3
0.33mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Sodyum
93mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
57mg · 2% GDV
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (30 g) için alınan 89 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi Nedir?
Adora çikolatalı karamelli sandviç bisküvi, iki bisküvi katmanının arasına çikolatalı ve karamelli dolgu konularak hazırlanan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Çıtır bisküviyle yumuşak, tatlı dolgu bir araya gelir; çikolata ve karamel tadı belirgindir.
Türkiye’de çay saatinde, okul ya da iş arasında veya tatlı isteğine eşlik etmesi için tercih edilebilir. Kahvaltıda da yenebilir, ancak şekerli tadı nedeniyle daha çok ara öğünlük bir bisküvidir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein ve lif miktarı düşüktür. Yanına şekersiz çay ya da kahve alarak tatlılığı dengeleyebilirsiniz.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.62g
Omega 6:3 oranı 78:1
İdeal 4:1 üzerinde (78:1).
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi ile Karşılaştır
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi Gibi Besinler
Adora Çikolatalı Karamelli Sandviç Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.