🍦
Adora böğürtlenli dondurma Kaç Kalori?
Böğürtlen aromalı sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Adora böğürtlenli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.4g
· 56%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
8.7g
· 38%
Lif
0.5g
Adora böğürtlenli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
A Vitamini
61µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
94mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Adora böğürtlenli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora böğürtlenli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora böğürtlenli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora böğürtlenli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora böğürtlenli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Adora böğürtlenli dondurma Gibi Besinler
Adora böğürtlenli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora böğürtlenli dondurma 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gramında 207 kalori bulunur. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Adora böğürtlenli dondurmanın karbonhidrat miktarı yüksek mi?
100 gramında 29,4 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanlar için bu değer dikkate alınmalıdır.
Bu dondurmada ne kadar protein var?
100 gramında 3,2 gram protein içerir. Protein oranı vardır ancak bu ürünün ana makro besini karbonhidrattır.
Adora böğürtlenli dondurma yağ açısından nasıl?
100 gramında 8,7 gram yağ bulunur. Yağ alımını izleyenler için bu bilgi porsiyon planlamasında yardımcı olabilir.
Adora böğürtlenli dondurma lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 0,5 gram lif vardır. Lif miktarı düşüktür.
Adora böğürtlenli dondurmanın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 58 olarak verilmiştir. Bu değer, karbonhidrat etkisini değerlendirenler için önemli bir referanstır.
Adora böğürtlenli dondurma diyete uygun mu?
Ürün vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 207 kalori ve 29,4 gram karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Adora böğürtlenli dondurma sağlıklı mı?
Besin değerlerine göre 100 gramında 3,2 gram protein, 8,7 gram yağ ve 29,4 gram karbonhidrat içerir. Ayrıca işlenmiş bir üründür; değerlendirme yaparken bu özellik de göz önünde bulundurulabilir.
Adora böğürtlenli dondurma alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü içerir. Süt alerjisi veya hassasiyeti olanların dikkat etmesi gerekir.
Adora böğürtlenli dondurma tok tutar mı?
100 gramında 3,2 gram protein ve 0,5 gram lif bulunur. Lif miktarı düşük olduğu için tek başına uzun süre tokluk sağlamayabilir.
Adora böğürtlenli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.