Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Adora bademli dondurma Kaç Kalori?
Bademli dondurma, sütlü, kremsi, badem parçalı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Adora bademli dondurma 235 kaloridir. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 4.2 g protein, 13.5 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adora bademli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 9% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
13.5g
· 17% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 7% · Yağ 53%
Adora bademli dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 235 kcal | |
| Yağ | 13.5 g | 17% |
| Doymuş yağ | 4.7 g | 24% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 23.5 g | 9% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 4.2 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Adora bademli dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 235 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 118 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 60 g | 141 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 70 g | 165 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 188 kcal |
| 2 dilim (ince) | 80 g | 188 kcal |
| 100 g | 100 g | 235 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 282 kcal |
| 1 porsiyon (kocaman) | 200 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 235 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora bademli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora bademli dondurmanın içinde ne var?
Adora bademli dondurma, kremalı bir dondurma bazında badem parçaları bulunan bir tatlıdır. Ürünün tam içerik listesi bu sayfada yer almadığından, kullanılan süt ürünleri, tatlandırıcılar ve badem miktarı için ambalaj bilgisini esas alın.
Adora bademli dondurma nasıl saklanır?
Adora bademli dondurmayı dondurucuda, ambalajı sıkıca kapalı şekilde saklayın. Kapağı açık kalırsa dondurma koku alabilir ve yüzeyinde buz kristalleri oluşabilir; servis için çıkardığınız ürünü bekletmeden yeniden dondurucuya koyun.
Adora bademli dondurma evde nasıl yapılır?
Adora bademli dondurma evde benzer bir lezzetle yapılabilir: sütlü bir dondurma karışımına ince doğranmış veya kavrulmuş badem ekleyip dondurun. Pürüzsüz bir doku için donarken karışımı birkaç kez karıştırın; ev yapımı sonuç ürünün birebir aynısı olmayabilir.
Adora bademli dondurmanın tadı ve dokusu nasıldır?
Adora bademli dondurma, kremalı dokusuyla birlikte içindeki badem parçalarının çıtır hissini sunar. Badem tadı, sade dondurmaya göre daha belirgindir; fotoğraftaki ürün açık renkli ve parçacıklı görünür.
Adora bademli dondurma dondurma makinesi olmadan yapılabilir mi?
Evet, Adora bademli dondurmaya benzer ev yapımı bir dondurma makinesiz hazırlanabilir. Karışımı dondurucuya koyun ve donarken düzenli aralıklarla çırpın; bu işlem büyük buz kristallerini azaltıp daha kaşıkla alınabilir bir doku sağlar.
Adora bademli dondurma çözüldükten sonra yeniden dondurulur mu?
Adora bademli dondurma tamamen eridiyse yeniden dondurmak önerilmez; tekrar donunca dokusu bozulabilir ve güvenli saklama koşulları belirsizleşebilir. Yalnızca servis için kısa süre dışarıda kaldıysa ve hâlâ donuksa hemen dondurucuya geri koyun.
Adora bademli dondurma neyle servis edilir?
Adora bademli dondurma, sade bir kâsede veya meyveyle servis edildiğinde bademli tadı öne çıkarır. Sıcak bir tatlının yanında da sunabilirsiniz; sıcak ve soğuk dokuların farkı, dondurmanın hızla eriyeceği anlamına geldiğinden servis etmeden hemen önce tabağa alın.
Adora bademli dondurma diyabeti olanlar için uygun mudur?
Adora bademli dondurma şeker ve karbonhidrat içerir; diyabeti olan kişiler porsiyonunu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katmalıdır. Kan şekeri yönetimi kişisel tedavi planına bağlı olduğundan, uygun miktarı doktor veya diyetisyenle netleştirin.
Adora bademli dondurma kilo vermeye uygun mudur?
Adora bademli dondurma kilo verme sürecinde ara sıra, ölçülü bir tatlı porsiyonu olarak tüketilebilir. Kremsi yapısı ve badem parçaları onu doyurucu hissettirebilir; ancak sık veya büyük porsiyonlar günlük enerji alımını artırabilir.
Adora bademli dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, Adora bademli dondurma çocuklara yaşlarına uygun porsiyonlarda verilebilir. İçindeki badem parçaları küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabileceğinden, özellikle küçük yaşlarda dokuya dikkat edin ve çocuğunuz yerken yanında bulunun.
Adora bademli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
0.7mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Adora bademli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora bademli dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 235 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora bademli dondurma Nedir?
Adora bademli dondurma, sütlü ve kremamsı dondurma tabanına badem parçaları eklenen, tatlı olarak sunulan bir üründür. Açık renkli dokusunun içinde görülen bademler her kaşıkta hafif bir kıtırlık verir; bademin kendine özgü aroması da dondurmanın tatlılığına eşlik eder.
Türkiye’de genellikle yemekten sonra kâsede ya da külah içinde yenir; kahvenin veya çayın yanında da ikram edebilirsiniz. Porsiyon başına 235 kcal içerir ve badem parçalarına rağmen lif miktarı düşüktür. Daha hafif bir tatlı için küçük bir porsiyon seçip taze meyveyle servis edebilirsiniz.
Adora bademli dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora bademli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora bademli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora bademli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora bademli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Adora bademli dondurma ile Karşılaştır
Adora bademli dondurma Gibi Besinler
Adora bademli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.