Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Antep fıstığı ve çikolata aromalı sütlü dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma 230 kaloridir. İçinde 28.8 g karbonhidrat, 4.2 g protein, 11.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.8g
· 10% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
11.2g
· 14% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 7% · Yağ 44%
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 230 kcal | |
| Yağ | 11.2 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.1 g | 31% |
| Trans yağ | 0.25 g | |
| Sodyum | 72 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 28.8 g | 10% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 4.2 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 230 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 35 kcal |
| 1 dilim (ince) | 50 g | 115 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 70 g | 161 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 80 g | 184 kcal |
| 100 g | 100 g | 230 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 230 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 140 g | 322 kcal |
| 1 paket (büyük) | 500 g | 1150 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 230 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurmanın içinde neler var?
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma, Antep fıstığı ve çikolata tadı taşıyan sütlü bir dondurmadır. Fıstık veya çikolatanın hangi biçimde ve miktarda kullanıldığı gibi ayrıntılar için ürünün içindekiler listesine bakın.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurmada gerçek Antep fıstığı var mı?
Ürün adından gerçek Antep fıstığının miktarı veya kullanım biçimi anlaşılamaz. Fıstık içeriğini doğrulamak için ambalajdaki içindekiler listesine bakın; fıstık tadı tek başına belirli bir fıstık oranını göstermez.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurmayı açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde dondurucuda saklayın. Kabın kapağını kapatmak, dondurmanın hava almasını ve başka yiyeceklerin kokusunu çekmesini azaltır.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Tamamen erimiş Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurmayı tekrar dondurmayın. Yeniden dondurmak dokusunu bozabilir ve uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa gıda güvenliği riski oluşturabilir; yalnızca kısa süre yumuşamış, hâlâ soğuk ürünü yeniden dondurmak aynı durum değildir.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma servis etmeden önce yumuşatılmalı mı?
Evet, Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurmayı kısa süre oda sıcaklığında bekletmek kaşıkla almayı kolaylaştırır. Tamamen erimesini beklemeyin; yumuşadığı anda servis edip kalanını yeniden dondurucuya kaldırın.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma ile sade Antep fıstıklı dondurma arasındaki fark nedir?
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurmada Antep fıstığı tadına çikolata tadı da eşlik eder; sade Antep fıstıklı dondurmada çikolata lezzeti bulunmaz. Ürünün içindeki parçaların türü ve miktarı ambalajdaki içerik bilgisine bağlıdır.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma milkshake yapmak için kullanılır mı?
Evet, Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurmayla milkshake hazırlayabilirsiniz. Dondurmayı sütle blenderdan geçirin; daha yoğun bir kıvam için sütü azar azar ekleyin, çünkü fazla süt içeceği inceltir.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma neden buz kristalleri oluşturur?
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurmadaki buz kristalleri genellikle sıcaklığın sık değişmesi veya kabın açık kalmasıyla oluşur. Dondurmayı kapağı kapalı tutup dondurucuda saklamak kristalleşmeyi ve dokudaki bozulmayı azaltmaya yardımcı olur.
Diyabeti olanlar Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurmayı öğün planlarına göre tüketebilir; içindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurmanın yanına ne iyi gider?
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma sade servis edildiğinde de Antep fıstığı ve çikolata lezzetlerini birlikte sunar. Sıcak brownie veya sade bir gofretle eşleştirebilirsiniz; ek tatlılar toplam tatlılık ve porsiyonu artırır.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Potasyum ⭐
205mg · 6% GDV
Sodyum
72mg · 3% GDV
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 230 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma Nedir?
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma, sütlü dondurma bazının Antep fıstığı ve çikolata lezzetiyle bir araya geldiği paketli bir tatlıdır. Kremamsı yapısı, tatlı çikolata tadı ve fıstığın kendine özgü aromasıyla öne çıkar.
Türkiye’de genellikle külah ya da kâsede, özellikle sıcak günlerde serinlemek veya yemeğin ardından tatlı niyetine yenir; kahveyle de güzel gider. Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin, protein içeriği ise daha sınırlı bir seçenektir. Daha hafif bir tatlı istiyorsanız küçük bir porsiyon alıp taze meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma ile Karşılaştır
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Adora Antep fıstıklı çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.