Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Ekşi aromalı alkollü kokteyl
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Ader Ekşilim Kokteyl (150 g) 192 kaloridir. 100 gramında 128 kalori vardır. İçinde 21.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
192
KCAL / 150G
Karbonhidrat
21.8g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 192 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 21.8 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 192 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 38 kcal |
| 1 ons (küçük) | 45 g | 58 kcal |
| 100 g | 100 g | 128 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 128 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 230 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 320 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 275 g | 352 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 330 g | 422 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 128 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ader ekşilim kokteyli, ekşi tarzda hazırlanmış alkollü bir kokteyldir. Adından belirli ve herkesçe kabul edilmiş tek bir tarif anlaşılmaz; malzemeler ve oranlar tarife göre değişebilir.
Ader ekşilim kokteylinin kesin malzeme listesi standart değildir. Ekşi kokteyller genellikle bir alkollü içki, ekşi tat veren bir bileşen ve tatlandırıcıyla hazırlanır; bu kokteylin özel tarifini biliyorsanız ölçüleri o tarif belirler.
Ader ekşilim kokteylini evde yapmak için önce kullandığınız tarifi belirleyin; bu adla bilinen tek ve standart bir reçete yoktur. Malzemeleri tarifteki oranlarla buzla çalkalayıp soğuk servis edin.
Ader ekşilim kokteyli ekşi tarzda, alkollü bir içecektir. Ekşilik, tatlılık ve alkolün ne kadar baskın olduğu kullanılan malzemelere ve oranlara bağlıdır; tek bir standart tadı olduğu söylenemez.
Ader ekşilim kokteylinin sabit bir alkol oranı yoktur. Oran, kullanılan alkollü içkinin türüne ve miktarına, ayrıca kokteyli seyrelten diğer bileşenlere göre değişir; tarif bilinmeden kesin değer verilemez.
Ader ekşilim kokteyli soğuk servis edilir. Tarifinde buzla çalkalama varsa içeceği hazırladıktan sonra bekletmeden sunun; garnitür ve bardak seçimi için belirli, evrensel bir Ader standardı bulunmaz.
Ader ekşilim kokteylini diğer ekşi kokteyllerden ayıran doğrulanmış, standart bir tarif veya belirlenmiş bir malzeme farkı yoktur. Karşılaştırma yapmak için Ader tarifindeki alkollü içkiyi ve ekşi-tatlı oranını diğer kokteylin tarifiyle kıyaslayın.
Ader ekşilim kokteylini en iyi taze hazırlayıp içmek üzere servis edersiniz. Buz eklendiğinde sulanır; tarifte taze meyve suyu varsa bekledikçe tadı da değişebilir. Önceden hazırlayacaksanız buz eklemeyin ve soğukta tutun.
Ader ekşilim kokteylinin yanında tuzlu atıştırmalıklar veya ızgara yiyecekler tercih edilebilir. Ekşi ve tatlı notaları, yağlı ya da baharatlı yiyeceklerle eşleşebilir; en iyi eşlikçi kokteylin tarifine ve kendi damak tadınıza bağlıdır.
Evet, Ader ekşilim kokteylindeki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uykuyu bölüp kalitesini düşürebilir. Uyku düzeninizi korumak istiyorsanız yatmaya yakın alkol almaktan kaçının.
Vitaminler
C Vitamini
1.8mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Fosfor
6mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 192 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ader Ekşilim Kokteyl, ekşi profiliyle öne çıkan alkollü bir kokteyldir. Adı belirli bir klasik reçeteyi değil, Ader’in bu tarz içeceğini işaret ediyor; içindekiler ve alkol türü için ürün etiketini kontrol etmeniz en doğrusu. Limonumsu ekşilik genellikle tatlılıkla dengelenir; soğuk servis edilir ve tek başına yudumlanabileceği gibi atıştırmalıkların yanında da sunulabilir.
Türkiye’de böyle kokteyller daha çok akşam buluşmalarında veya yemek öncesi tercih edilir; çay sofrasının ya da iftarın geleneksel bir parçası değildir. Ekşi tadı tuzlu mezelerle ve kızartmalarla iyi gider. Porsiyon miktarını gözetmek isterseniz yavaş için ve yanında su bulundurun; alkol tüketmeyenler için alkolsüz ekşi bir içecek tercih edilebilir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.