Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma Kaç Kalori?
Antep fıstıklı sütlü dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Adaro Antep Fıstıklı Dondurma 210 kaloridir. İçinde 27 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 9.5 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
4.5g
· 9% GDV
Yağ
9.5g
· 12% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 9% · Yağ 40%
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 210 kcal | |
| Yağ | 9.5 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.1 g | 26% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 75 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 4.5 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Adaro Antep Fıstıklı Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 210 kcal |
| 1 yemek kaşığı (mini) | 15 g | 32 kcal |
| 1 dilim (ince) | 50 g | 105 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 75 g | 158 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 130 g | 273 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 180 g | 378 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 1050 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 210 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adaro Antep fıstıklı dondurmanın içinde neler var?
Adaro Antep fıstıklı dondurma, sütlü dondurma ve Antep fıstığı içeren bir üründür. Fıstığın miktarı, kullanılan diğer malzemeler ve varsa aroma vericiler ambalaja göre belirlenir; içerik listesini ürünün kendi ambalajında görebilirsiniz.
Adaro Antep fıstıklı dondurmada gerçekten Antep fıstığı var mı?
Evet, ürün Antep fıstıklı olarak tanımlanır; ancak bu bilgi fıstığın oranını ya da belirli bir yöreden geldiğini tek başına göstermez. Fıstık miktarı ve menşei sizin için önemliyse ambalajdaki içerik ve menşe bilgilerine bakın.
Adaro Antep fıstıklı dondurma neden yeşil renkte?
Adaro Antep fıstıklı dondurmanın yeşil tonu fıstıktan gelebilir; rengin yoğunluğu kullanılan fıstığa ve üründeki renklendiricilere de bağlıdır. Bu nedenle rengin koyu ya da açık olması, tek başına fıstık miktarını göstermez.
Adaro Antep fıstıklı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Adaro Antep fıstıklı dondurmayı açtıktan sonra dondurucuda, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklayın. Böylece ürün koku almaz ve yüzeyinde buz kristalleri oluşma olasılığı azalır; son tüketim tarihi ve ambalajdaki saklama talimatları önceliklidir.
Adaro Antep fıstıklı dondurma çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Adaro Antep fıstıklı dondurma tamamen çözündüyse yeniden dondurmanız önerilmez. Çözünüp tekrar donması dokusunu bozabilir ve gıda güvenliği riskini artırabilir; dondurucudan yalnızca yiyeceğiniz miktarı çıkarıp kalanını bekletmeden geri koyun.
Adaro Antep fıstıklı dondurmayı servis etmeden önce ne kadar bekletmeli?
Adaro Antep fıstıklı dondurmayı kaşıkla rahatça alabilmek için servis öncesinde kısa süre oda sıcaklığında yumuşatın. Uzun süre dışarıda bırakmayın; eriyen dondurmayı yeniden dondurmak yerine o anda tüketilecek miktarı servis edin.
Adaro Antep fıstıklı dondurma Maraş dondurmasından farklı mı?
Evet, Adaro Antep fıstıklı dondurma ile Maraş dondurması aynı ürün türü olmak zorunda değildir. Maraş dondurması geleneksel olarak salep ve kendine özgü yoğun, elastik dokusuyla bilinir; Adaro’nun bu özellikleri taşıdığını ürün bilgisi olmadan varsaymayın.
Adaro Antep fıstıklı dondurma neden buzlu ya da pütürlü olur?
Adaro Antep fıstıklı dondurmanın buzlu dokusu, ürünün yumuşayıp yeniden donması veya dondurucuda hava almasıyla oluşabilir. Pütürlülük ise fıstık parçalarından kaynaklanabilir; ambalajı her kullanımdan sonra kapatıp dondurucuda saklayın.
Adaro Antep fıstıklı dondurma diyabeti olanlar için uygun mu?
Adaro Antep fıstıklı dondurma süt ve karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve öğün planınızı kendi ölçümlerinize göre değerlendirin; kişisel karbonhidrat planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Adaro Antep fıstıklı dondurmayı tatlılarda nasıl kullanabilirim?
Adaro Antep fıstıklı dondurmayı sade olarak servis edebilir veya kek, meyveli tatlı ve sıcak kadayıfın yanında sunabilirsiniz. Sıcak tatlının üzerine ekleyecekseniz erimesini önlemek için dondurmayı servis anında koyun.
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
75µg · 8% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Kalsiyum
130mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
Sodyum
75mg · 3% GDV
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 210 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma Nedir?
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma, sütlü dondurmanın Antep fıstığıyla buluştuğu, tatlı olarak tüketilen markalı bir üründür. Antep fıstığının kendine özgü aroması, sütlü ve tatlı tabanla dengelenir; kıvamı soğuk, yumuşak ve kremamsıdır.
Türkiye’de yemekten sonra ya da sıcak günlerde ara öğün olarak, kâsede veya külah içinde tercih edebilirsiniz. Bir fincan Türk kahvesiyle de güzel gider. Protein miktarı sınırlı, karbonhidratı ve yağı belirgin olduğundan, besleyici bir öğünden çok keyiflik bir tatlı olarak düşünmek yerinde olur. Daha hafif bir ikram için porsiyonu küçük tutup yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma ile Karşılaştır
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma Gibi Besinler
Adaro Antep Fıstıklı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.