🥤
Adana Şalgamı Kaç Kalori?
Fermente mor havuç ve şalgamdan yapılan, baharatlı ve ekşi geleneksel Adana içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Adana Şalgamı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
12
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 93%
Protein
0.2g
· 7%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.3g
Adana Şalgamı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
A Vitamini
8µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Adana Şalgamı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adana Şalgamı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adana Şalgamı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Adana Şalgamı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adana Şalgamı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Adana Şalgamı Gibi Besinler
Adana Şalgamı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adana şalgamı kaç kalori?
Adana şalgamı 100 gramda 12 kalori içerir. Yağ miktarı 0 gramdır.
Adana şalgamının glisemik indeksi düşük mü?
Evet, Adana şalgamının glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli bir içecektir. 100 gramında 2,8 gram karbonhidrat bulunur.
Adana Şalgamı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.