🌶️
Salçalı acuka Kaç Kalori?
Cevizli, biberli, salçalı sürülebilir meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salçalı acuka Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.5g
· 17%
Protein
8.2g
· 9%
Yağ
31.2g
· 74%
Lif
5.8g
Salçalı acuka Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
96mg · 23% GDV
Salçalı acuka Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salçalı acuka İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salçalı acuka Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Salçalı acuka Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salçalı acuka Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.8g
Omega 6:3 oranı 50.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (50.7:1).
Salçalı acuka Gibi Besinler
Salçalı acuka Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salçalı acuka kaç kalori?
Salçalı acuka 100 gramında 365 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g yağ, 16,5 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.
Salçalı acuka vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, salçalı acuka vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Salçalı acuka hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.