🌶️
Acuka cevizsiz Kaç Kalori?
Cevizsiz, biber ve domates bazlı sürülebilir meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acuka cevizsiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 23%
Protein
4.8g
· 8%
Yağ
19.1g
· 69%
Lif
4.6g
Acuka cevizsiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
E Vitamini
3.4mg · 23% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Acuka cevizsiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acuka cevizsiz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acuka cevizsiz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acuka cevizsiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acuka cevizsiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 27.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.2:1).
Acuka cevizsiz Gibi Besinler
Acuka cevizsiz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizsiz acuka kaç kalori?
Cevizsiz acuka, 100 gramında 245 kalori içerir. Aynı miktarda 19,1 g yağ, 14,2 g karbonhidrat ve 4,8 g protein bulunur.
Cevizsiz acukanın glisemik indeksi düşük mü?
Cevizsiz acukanın glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ayrıca 100 gramında 4,6 g lif içerir.
Acuka cevizsiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.