Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Probiyotik içecek, ahududu ve hibiscus aromalı, düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
100 g Activia shot ahududu ve hibiscus 50 kaloridir. İçinde 8.5 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 0.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 3% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
0.7g
· 1% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 69% · Protein 18% · Yağ 13%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 50 kcal | |
| Yağ | 0.7 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.4 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 8.5 g | 3% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 100 g | 50 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 80 g | 40 kcal |
| 100 g | 100 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 50 kcal |
| 1 adet (orta) | 100 g | 50 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 120 g | 60 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 200 g | 100 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 400 g | 200 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 50 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, Activia shot ahududu ve hibiscus probiyotik içecek olarak sunulur. Probiyotikler canlı mikroorganizmalardır; üründeki kültürlerin türü ve miktarı için ambalaj bilgilerine bakın.
Activia shot ahududu ve hibiscus günün herhangi bir saatinde içilebilir; belirli bir saat şartı yoktur. Kahvaltıda veya öğün arasında tüketmek, küçük şişesini günlük rutininize eklemenin pratik bir yoludur.
Evet, çoğu kişi Activia shot ahududu ve hibiscus ürününü günlük beslenmesinin parçası olarak tüketebilir. Ancak içecek tek başına dengeli beslenmenin yerini tutmaz; porsiyon ve içindekiler bilgisi için şişeyi inceleyin.
Activia shot ahududu ve hibiscus, kaşıkla yenilen yoğurt yerine içilen, ahududu ve hibiscus aromalı küçük bir içecektir. Diğer Activia yoğurtlarının kıvamı, aroması ve ambalajı ürüne göre değişebilir.
Activia shot ahududu ve hibiscus süt bazlı, probiyotik bir içecektir ve ahududu ile hibiscus aroması taşır. Tam içerik listesi ve kullanılan aroma ya da meyve bileşenleri şişenin üzerindeki ürün bilgisine bağlıdır.
Activia shot ahududu ve hibiscus tek başına kilo verdirmez. Küçük porsiyonu bir öğün yerine geçmez; kilo yönetiminde asıl belirleyici, gün boyunca tüketilen besinlerin ve içeceklerin toplam düzenidir.
Evet, Activia shot ahududu ve hibiscus gibi süt bazlı bir içeceği soğukta saklamak gerekir. Şişeyi buzdolabında tutun ve ambalajdaki saklama koşullarıyla son tüketim tarihine uyun.
Activia shot ahududu ve hibiscus açıldıktan sonra bekletilmeden tüketilmelidir. Şişe açılınca içeceğin hava ve mikroorganizmalarla teması artar; artan kısmı saklamak yerine tek seferde bitirmek daha uygundur.
Activia shot ahududu ve hibiscus dondurulması önerilen bir ürün değildir. Donma ve çözülme süt bazlı içeceğin kıvamını bozabilir; soğuk tüketmek için şişeyi buzdolabında tutun.
Laktoz intoleransı olanlar Activia shot ahududu ve hibiscus ürününün kendilerine uygun olduğunu varsaymamalıdır; ürün süt bazlıdır ve laktozsuz olduğu bilgisi verilmemiştir. Laktoz bilgisi için ambalajı kontrol edin.
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
45mg · 6% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Çinko
0.3mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 50 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activia shot ahududu ve hibiscus, fermente süt bazlı, ahududu ve hibiscus aromalı küçük bir içecektir; Activia’nın probiyotik içecek serisinde yer alır. Yoğurt içeceğini andıran kıvamı akışkandır; meyvemsi tatlılığına hibiscusun hafif çiçeksi, ekşimsi aroması eşlik eder.
Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya ara öğünde soğuk içebilirsiniz; yanında meyve, yulaf ya da sade bir tost iyi gider. 100 gramında 50 kalori bulunur ve protein miktarı 2,2 gramdır; bu nedenle tek başına protein ağırlıklı bir seçenek sayılmaz. Daha doyurucu bir öğün için yumurta veya yoğurt gibi protein kaynaklarıyla birlikte tercih edebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.