EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🧃

●Düşük GI
Activia· tüm ürünler

Activia shot ahududu ve hibiscus Kaç Kalori?

Probiyotik içecek, ahududu ve hibiscus aromalı, düşük kalorili

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

50kcal

GI

35düşük

POTASYUM · 100 G

80mg

LİF · 100 G

0.5g

Kısa cevap

100 g Activia shot ahududu ve hibiscus 50 kaloridir. İçinde 8.5 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 0.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Activia shot ahududu ve hibiscus Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

50

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.5g

· 3% GDV

Protein

2.2g

· 4% GDV

Yağ

0.7g

· 1% GDV

Lif

0.5g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 69% · Protein 18% · Yağ 13%

Activia shot ahududu ve hibiscus besin değerleri tablosu · 100 g

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori50 kcal
Yağ0.7 g1%
Doymuş yağ0.4 g2%
Trans yağ0 g
Sodyum40 mg2%
Karbonhidrat8.5 g3%
Lif0.5 g2%
Protein2.2 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Activia shot ahududu ve hibiscus Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)100 g50 kcal
1 şişe (küçük)80 g40 kcal
100 g100 g50 kcal
1 porsiyon (orta)100 g50 kcal
1 su bardağı (orta)100 g50 kcal
1 adet (orta)100 g50 kcal
1 şişe (büyük)120 g60 kcal
2 şişe (iki katı)200 g100 kcal
1 paket (kocaman)400 g200 kcal

Değerler, 100 gramdaki 50 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Activia shot ahududu ve hibiscus Hakkında Sık Sorulan Sorular

Activia shot ahududu ve hibiscus probiyotik midir?

Evet, Activia shot ahududu ve hibiscus probiyotik içecek olarak sunulur. Probiyotikler canlı mikroorganizmalardır; üründeki kültürlerin türü ve miktarı için ambalaj bilgilerine bakın.

Activia shot ahududu ve hibiscus ne zaman içilir?

Activia shot ahududu ve hibiscus günün herhangi bir saatinde içilebilir; belirli bir saat şartı yoktur. Kahvaltıda veya öğün arasında tüketmek, küçük şişesini günlük rutininize eklemenin pratik bir yoludur.

Activia shot ahududu ve hibiscus her gün içilebilir mi?

Evet, çoğu kişi Activia shot ahududu ve hibiscus ürününü günlük beslenmesinin parçası olarak tüketebilir. Ancak içecek tek başına dengeli beslenmenin yerini tutmaz; porsiyon ve içindekiler bilgisi için şişeyi inceleyin.

Activia shot ahududu ve hibiscus ile normal Activia yoğurdu arasındaki fark nedir?

Activia shot ahududu ve hibiscus, kaşıkla yenilen yoğurt yerine içilen, ahududu ve hibiscus aromalı küçük bir içecektir. Diğer Activia yoğurtlarının kıvamı, aroması ve ambalajı ürüne göre değişebilir.

Activia shot ahududu ve hibiscus hangi malzemelerden yapılır?

Activia shot ahududu ve hibiscus süt bazlı, probiyotik bir içecektir ve ahududu ile hibiscus aroması taşır. Tam içerik listesi ve kullanılan aroma ya da meyve bileşenleri şişenin üzerindeki ürün bilgisine bağlıdır.

Activia shot ahududu ve hibiscus kilo vermeye yardımcı olur mu?

Activia shot ahududu ve hibiscus tek başına kilo verdirmez. Küçük porsiyonu bir öğün yerine geçmez; kilo yönetiminde asıl belirleyici, gün boyunca tüketilen besinlerin ve içeceklerin toplam düzenidir.

Activia shot ahududu ve hibiscus buzdolabında mı saklanmalı?

Evet, Activia shot ahududu ve hibiscus gibi süt bazlı bir içeceği soğukta saklamak gerekir. Şişeyi buzdolabında tutun ve ambalajdaki saklama koşullarıyla son tüketim tarihine uyun.

Activia shot ahududu ve hibiscus açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Activia shot ahududu ve hibiscus açıldıktan sonra bekletilmeden tüketilmelidir. Şişe açılınca içeceğin hava ve mikroorganizmalarla teması artar; artan kısmı saklamak yerine tek seferde bitirmek daha uygundur.

Activia shot ahududu ve hibiscus dondurulabilir mi?

Activia shot ahududu ve hibiscus dondurulması önerilen bir ürün değildir. Donma ve çözülme süt bazlı içeceğin kıvamını bozabilir; soğuk tüketmek için şişeyi buzdolabında tutun.

Laktoz intoleransı olanlar Activia shot ahududu ve hibiscus içebilir mi?

Laktoz intoleransı olanlar Activia shot ahududu ve hibiscus ürününün kendilerine uygun olduğunu varsaymamalıdır; ürün süt bazlıdır ve laktozsuz olduğu bilgisi verilmemiştir. Laktoz bilgisi için ambalajı kontrol edin.

Activia shot ahududu ve hibiscus Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

B2

0.13mg · 10% GDV

B5

0.5mg · 10% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

45mg · 6% GDV

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Çinko

0.3mg · 3% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

80mg · 2% GDV

Sodyum

40mg · 2% GDV

Activia shot ahududu ve hibiscus Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Activia shot ahududu ve hibiscus Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 50 kaloriyi harcamak:

🚶

12dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

7dk

Bisiklet

🏊

6dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Activia shot ahududu ve hibiscus Nedir?

Activia shot ahududu ve hibiscus, fermente süt bazlı, ahududu ve hibiscus aromalı küçük bir içecektir; Activia’nın probiyotik içecek serisinde yer alır. Yoğurt içeceğini andıran kıvamı akışkandır; meyvemsi tatlılığına hibiscusun hafif çiçeksi, ekşimsi aroması eşlik eder.

Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya ara öğünde soğuk içebilirsiniz; yanında meyve, yulaf ya da sade bir tost iyi gider. 100 gramında 50 kalori bulunur ve protein miktarı 2,2 gramdır; bu nedenle tek başına protein ağırlıklı bir seçenek sayılmaz. Daha doyurucu bir öğün için yumurta veya yoğurt gibi protein kaynaklarıyla birlikte tercih edebilirsiniz.

Activia shot ahududu ve hibiscus Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Activia shot ahududu ve hibiscus İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Activia shot ahududu ve hibiscus Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Activia shot ahududu ve hibiscus Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Activia shot ahududu ve hibiscus Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

Activia shot ahududu ve hibiscus ile Karşılaştır

🧃vs🧴
Activia shot ahududu ve hibiscus vs Alıç Sirkesi100 g'da 32 kalori fazla
→
🧃vs🌯
Activia shot ahududu ve hibiscus vs Tantuni100 g'da 160 kalori az
→
🧃vs🌯
Activia shot ahududu ve hibiscus vs Tavuk Dürüm100 g'da 145 kalori az
→
🧃vs🍫
Activia shot ahududu ve hibiscus vs Protein Bar100 g'da 300 kalori az
→

Activia shot ahududu ve hibiscus Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Activia shot ahududu ve hibiscus hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.