Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) Kaç Kalori?
Probiyotik içecek, ahududu ve hibiskus aromalı, düşük kalorili, sindirim dostu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) 45 kaloridir. İçinde 8.5 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 0.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 3% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 11% · Yağ 10%
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.3 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 35 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 8.5 g | 3% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 100 g | 45 kcal |
| 1 paket (mini) | 4 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 80 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 120 g | 54 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 150 g | 68 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 200 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activia ahududu ve hibiskus shotı nedir?
Activia ahududu ve hibiskus shotı, fermente süt bazlı, meyve aromalı probiyotik bir içecektir. Hibiskuslu tadı onu bitki çayından ayırır; soğuk içilen küçük bir içecek olarak tüketilir.
Activia ahududu ve hibiskus shotının içinde ne var?
Activia ahududu ve hibiskus shotı fermente süt, aroma veya meyve bileşenleri ve canlı kültürler içerir. İçindekilerin tam listesi ülkeye ve ürün formülüne göre değişebileceğinden ambalajdaki liste esas alınmalıdır.
Activia ahududu ve hibiskus shotındaki probiyotikler ne işe yarar?
Activia ahududu ve hibiskus shotındaki canlı kültürler bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilir. Etkiler kullanılan kültürlere ve kişiye göre değişir; ürün bir hastalığı tedavi etmez ve ilacın yerine geçmez.
Activia ahududu ve hibiskus shotı ne zaman içilir?
Activia ahududu ve hibiskus shotı günün herhangi bir saatinde içilebilir. Sabah, yemekle birlikte ya da aç karnına tüketmenin herkes için daha iyi olduğuna dair özel bir gereklilik yoktur.
Activia ahududu ve hibiskus shotı her gün içilir mi?
Evet, süt ürünlerini iyi tolere eden yetişkinler Activia ahududu ve hibiskus shotını ürün ambalajındaki porsiyona uygun şekilde her gün içebilir. Probiyotik almak için bu ürünü her gün tüketmek şart değildir.
Activia ahududu ve hibiskus shotı buzdolabında mı saklanmalı?
Evet, Activia ahududu ve hibiskus shotı ambalajında soğukta saklanması belirtilen bir ürünse buzdolabında tutulmalıdır. Son kullanma tarihini izleyin ve ürünü uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Activia ahududu ve hibiskus shotı içmeden önce çalkalanır mı?
Evet, Activia ahududu ve hibiskus shotını içmeden önce hafifçe çalkalayabilirsiniz. Beklerken oluşabilecek hafif ayrışmayı karıştırmaya yardımcı olur; şişe şişmişse, sızdırıyorsa veya kapağı hasarlıysa içmeyin.
Activia ahududu ve hibiskus shotı açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Activia ahududu ve hibiskus shotı açıldıktan sonra bekletmeden tüketilmelidir. Artanı saklamanız gerekiyorsa hemen buzdolabına koyun ve ambalajın açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun; oda sıcaklığında bırakmayın.
Laktoz intoleransı olanlar Activia ahududu ve hibiskus shotı içebilir mi?
Laktoz intoleransı olanlar Activia ahududu ve hibiskus shotını dikkatli değerlendirmelidir; ürün süt bazlıdır ve laktoz içerebilir. Laktozsuz olduğu belirtilmiyorsa, az miktar bile bazı kişilerde şişkinlik veya rahatsızlık yapabilir.
Activia ahududu ve hibiskus shotı sade yoğurttan nasıl farklıdır?
Activia ahududu ve hibiskus shotı içilebilir kıvamda, aromalı ve porsiyonluk bir fermente süt ürünüdür; sade yoğurt ise genellikle kaşıkla yenir ve meyve aroması içermez. İkisi de fermente süt ürünü olabilir.
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
C Vitamini
3mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) Nedir?
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik), ahududu ve hibiskus aromalı, fermente süt bazlı, küçük şişede sunulan paketli bir içecektir. Hafif ekşimsi süt tadına ahududunun meyvemsiliği ve hibiskusun çiçeksi, hafif mayhoş aroması eşlik eder.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak, soğuk içilir; yulaf veya taze meyvenin yanında da tercih edebilirsiniz. Porsiyonu hafif, protein miktarı düşük ve karbonhidratı daha belirgindir; 100 gramı 45 kaloridir. Daha doyurucu bir seçenek için yanında sade yoğurt ya da kuruyemiş tüketebilirsiniz.
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) ile Karşılaştır
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) Gibi Besinler
Activia Ahududu & Hibiskus Shot (Probiyotik) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.