Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini Kaç Kalori?
Antioksidan zengini, bağışıklık destekleyici, düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini (60 g) 27 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 6.3 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 10.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 60 g
27
KCAL / 60G
Karbonhidrat
6.3g
· 2% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 3% · Yağ 3%
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 27 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.3 g | 2% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 60 g | 27 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 50 g | 23 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 80 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (orta) | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (iki katı) | 120 g | 54 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 150 g | 68 kcal |
| 1 şişe (üç katı) | 180 g | 81 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 200 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa Shot kara mürver ve yaban mersininin içinde ne var?
Activa Shot kara mürver ve yaban mersini, bu iki meyvenin adını taşıyan hazır bir içecek shot’ıdır. Meyve oranı, diğer bileşenler ve varsa tatlandırıcılar için şişenin içindekiler listesine bakın.
Activa Shot kara mürver ve yaban mersini bağışıklığı güçlendirir mi?
Hayır, Activa Shot kara mürver ve yaban mersininin hastalıkları önlediği veya tedavi ettiği kanıtlanmış değildir. Meyveler antioksidan bileşikler içerir; bu, içeceğin tek başına bağışıklığı güçlendirdiği anlamına gelmez.
Activa Shot kara mürver ve yaban mersini nasıl içilir?
Activa Shot kara mürver ve yaban mersini, küçük şişesinden içilen hazır bir içecektir. Genellikle pişirme veya sulandırma gerekmez; tüketmeden önce ürün etiketindeki saklama ve kullanım talimatlarını izleyin.
Activa Shot kara mürver ve yaban mersininde ilave şeker var mı?
Activa Shot kara mürver ve yaban mersininde ilave şeker olup olmadığını verilen besin değerlerinden anlayamayız. İçindekiler listesinde şeker, şurup veya meyve suyu konsantresi bulunup bulunmadığını kontrol edin; toplam karbonhidrat ilave şekerle aynı şey değildir.
Activa Shot kara mürver ve yaban mersini her gün içilir mi?
Activa Shot kara mürver ve yaban mersini için herkesin uyması gereken kanıtlanmış bir günlük miktar yoktur. Ürünün etiketindeki porsiyonu aşmayın ve bu küçük içeceği çeşitli meyve ve sebzelerin yerine koymayın.
Activa Shot kara mürver ve yaban mersini açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Activa Shot kara mürver ve yaban mersinini açtıktan sonra buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Şişedeki özel saklama talimatı ve son tüketim bilgisi farklı bir yönlendirme veriyorsa etiketi esas alın.
Activa Shot kara mürver ve yaban mersini aç karnına içilir mi?
Evet, çoğu kişi Activa Shot kara mürver ve yaban mersinini aç karnına içebilir. Mide hassasiyetiniz oluyorsa yemekle birlikte deneyin; içeriğindeki asitlik ve meyve yoğunluğu rahatsızlık hissini etkileyebilir.
Activa Shot kara mürver ve yaban mersini meyve suyundan nasıl farklıdır?
Activa Shot kara mürver ve yaban mersini, genellikle tek seferde içilen küçük porsiyonlu bir içecek olarak sunulur. Meyve suyu oranı ve üretim şekli ürüne özgüdür; bunları meyve suyundan farklı kılanı etiketteki içerik ve porsiyon bilgisi gösterir.
Activa Shot kara mürver ve yaban mersini iftarda susuzluğu giderir mi?
Activa Shot kara mürver ve yaban mersini sıvı alımına katkı sağlar, ancak susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. İftarda suyu önceliklendirin; bu ürünü isterseniz öğünün yanında küçük bir içecek olarak tüketin.
Activa Shot kara mürver ve yaban mersini çocuklara verilir mi?
Activa Shot kara mürver ve yaban mersininin çocuklar için uygun yaşı ve porsiyonu ürün etiketinde belirtilmelidir. Yaşa uygunluk açıkça yazmıyorsa çocuğa düzenli olarak vermeden önce çocuk doktorunuza danışın.
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10.8mg · 12% GDV
K Vitamini
7.2µg · 6% GDV
E Vitamini
0.42mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.3mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Sodyum
1.8mg · 0% GDV
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (60 g) için alınan 27 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini Nedir?
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini, mürver ve yaban mersini aromalarını bir araya getiren, küçük şişede sunulan meyveli bir içecektir. Büyük bir bardak içecekten çok, tek seferde içilen pratik bir shot olarak düşünülür.
Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da dışarı çıkarken hızlıca tüketebilirsiniz; yoğun meyve tadı çay veya kahvenin yanında da tercih edilebilir. Yağ ve protein miktarı düşük, karbonhidratı daha belirgin bir içecektir; 100 gramı 45 kaloridir. Porsiyonu küçük tutmak istiyorsanız şişeyi tek seferde içmek yerine paylaşabilir veya suyla seyreltebilirsiniz.
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini ile Karşılaştır
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini Gibi Besinler
Activa Shot Kara Mürver ve Yaban Mersini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.