EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🧃

●Düşük GI

Activ Shot Probiyotik Kaç Kalori?

Küçük porsiyon, probiyotik içeriği, düşük kalorili, sindirim destekleyici

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

45kcal

GI

35düşük

POTASYUM · 100 G

40mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (küçük) Activ Shot Probiyotik (80 g) 36 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 6.8 g karbonhidrat, 1 g protein, 0.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Activ Shot Probiyotik Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 80 g

36

KCAL / 80G

Karbonhidrat

6.8g

· 2% GDV

Protein

1g

· 2% GDV

Yağ

0.4g

· 1% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 11% · Yağ 11%

Activ Shot Probiyotik besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (80 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori36 kcal
Yağ0.4 g1%
Doymuş yağ0.24 g1%
Trans yağ0 g
Sodyum28 mg1%
Karbonhidrat6.8 g2%
Lif0 g0%
Protein1 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Şişe Activ Shot Probiyotik Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (küçük)80 g36 kcal
1 porsiyon (küçük)80 g36 kcal
100 g100 g45 kcal
1 şişe (orta)100 g45 kcal
1 şişe (büyük)120 g54 kcal
1 su bardağı (orta)150 g68 kcal
2 şişe (iki katı)160 g72 kcal
1 paket (üç katı)240 g108 kcal

Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Activ Shot Probiyotik Hakkında Sık Sorulan Sorular

Activ Shot Probiyotik nedir?

Activ Shot Probiyotik, küçük porsiyonda sunulan probiyotik içerikli bir süt ürünüdür. Tek seferde içilecek şekilde paketlenmiştir; probiyotik içermesi onu ilaç ya da sindirim sorunlarına yönelik bir tedavi yapmaz.

Activ Shot Probiyotik nasıl tüketilir?

Activ Shot Probiyotik şişesini açıp içebilirsiniz. Ürünü tüketmeden önce ambalajındaki saklama ve kullanım talimatlarına uyun; şişe tek porsiyon olarak tasarlandığından açtıktan sonra bekletmek yerine tüketmeniz uygundur.

Activ Shot Probiyotik günün hangi saatinde içilir?

Activ Shot Probiyotik için herkesçe geçerli bir tüketim saati yoktur. Kahvaltıda ya da gün içinde içebilirsiniz; size uygun ve düzenli bir zaman seçmek, belirli bir saatte içmekten daha pratiktir.

Activ Shot Probiyotik her gün içilir mi?

Activ Shot Probiyotik her gün tüketilebilir; ancak şişedeki porsiyon ve ambalajdaki günlük tüketim önerisini aşmayın. Probiyotik içecekler dengeli beslenmenin parçasıdır, çeşitli besinlerin yerine geçmez.

Activ Shot Probiyotik şişkinliği veya kabızlığı geçirir mi?

Hayır, Activ Shot Probiyotik şişkinlik ya da kabızlık için garanti edilmiş bir çözüm değildir. Probiyotik içeriği bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilir, fakat etkiler kişiden kişiye değişir ve devam eden şikâyetlerin nedenini tedavi etmez.

Activ Shot Probiyotik aç karnına içilir mi?

Evet, Activ Shot Probiyotik aç karnına içilebilir; özel olarak yemekle birlikte tüketilmesi gerektiğine dair genel bir kural yoktur. Açken midenizi rahatsız ederse kahvaltıyla veya başka bir öğünle birlikte deneyin.

Activ Shot Probiyotik yoğurt veya kefirden nasıl farklıdır?

Activ Shot Probiyotik küçük şişede sunulan, tek porsiyonluk bir probiyotik süt ürünüdür; yoğurt ve kefir ise genellikle kaşıkla ya da bardakla tüketilir. Probiyotik türleri ve miktarları ürüne göre değişebileceğinden bunların aynı olduğunu varsaymayın.

Activ Shot Probiyotik açıldıktan sonra saklanır mı?

Activ Shot Probiyotik'i açtıktan sonra bekletmek yerine tüketin; tek porsiyonluk şişe yeniden kapatılıp uzun süre saklanmak için tasarlanmamıştır. Açılmamış ürünü ambalajında belirtilen koşullarda ve son tüketim tarihine kadar muhafaza edin.

Laktoz intoleransı olanlar Activ Shot Probiyotik içebilir mi?

Activ Shot Probiyotik süt ürünü olduğundan laktoz intoleransında herkese uygun olmayabilir. Laktoz miktarı ürün formülüne göre değişebilir; daha önce süt ürünleriyle belirti yaşıyorsanız tüketmeyin veya doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.

Activ Shot Probiyotik çocuklara verilir mi?

Activ Shot Probiyotik'i çocuklara vermeden önce ambalajdaki yaş ve porsiyon bilgilerini kontrol edin. Çocuğun yaşı küçükse, süt ürünlerine hassasiyeti varsa veya bir sağlık sorunu nedeniyle özel besleniyorsa çocuk doktoruna danışın.

Activ Shot Probiyotik Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.16µg · 7% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

B5

0.12mg · 2% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

24mg · 3% GDV

Kalsiyum

32mg · 3% GDV

Magnezyum

6.4mg · 2% GDV

Sodyum

28mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

32mg · 1% GDV

Activ Shot Probiyotik Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Activ Shot Probiyotik Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (küçük) (80 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Activ Shot Probiyotik Nedir?

Activ Shot Probiyotik, fermente süt bazlı, probiyotik kültürler içeren küçük porsiyonlu bir içecektir. Yoğurt benzeri ürünlerin pratik bir alternatifi olarak tek şişede sunulur; soğuk tüketilmesi tercih edilir.

Tadı hafif ekşimsi ve kıvamı içilebilir yoğurttan daha akışkan olabilir. Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya öğün aralarında buzdolabından alıp içebilirsiniz. Kalorisi düşük, karbonhidratı öne çıkan bu ürün tek başına hafif bir ara öğün sayılır; 100 gramı 45 kaloridir. Daha doyurucu bir kahvaltı için yulaf ya da meyvenin yanında tercih edebilirsiniz.

Activ Shot Probiyotik Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Activ Shot Probiyotik İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Activ Shot Probiyotik Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Activ Shot Probiyotik Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Activ Shot Probiyotik Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.24g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.08g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Activ Shot Probiyotik ile Karşılaştır

🧃vs🧴
Activ Shot Probiyotik vs Alıç Sirkesi100 g'da 27 kalori fazla
→
🧃vs🌯
Activ Shot Probiyotik vs Tantuni100 g'da 165 kalori az
→
🧃vs🌯
Activ Shot Probiyotik vs Tavuk Dürüm100 g'da 150 kalori az
→
🧃vs🍫
Activ Shot Probiyotik vs Protein Bar100 g'da 305 kalori az
→

Activ Shot Probiyotik Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Activ Shot Probiyotik hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.