Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Küçük porsiyon, probiyotik içeriği, düşük kalorili, sindirim destekleyici
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (küçük) Activ Shot Probiyotik (80 g) 36 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 6.8 g karbonhidrat, 1 g protein, 0.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 80 g
36
KCAL / 80G
Karbonhidrat
6.8g
· 2% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 11% · Yağ 11%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0.4 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.24 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 28 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 6.8 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 80 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 80 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (orta) | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 120 g | 54 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 68 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 160 g | 72 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 240 g | 108 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activ Shot Probiyotik, küçük porsiyonda sunulan probiyotik içerikli bir süt ürünüdür. Tek seferde içilecek şekilde paketlenmiştir; probiyotik içermesi onu ilaç ya da sindirim sorunlarına yönelik bir tedavi yapmaz.
Activ Shot Probiyotik şişesini açıp içebilirsiniz. Ürünü tüketmeden önce ambalajındaki saklama ve kullanım talimatlarına uyun; şişe tek porsiyon olarak tasarlandığından açtıktan sonra bekletmek yerine tüketmeniz uygundur.
Activ Shot Probiyotik için herkesçe geçerli bir tüketim saati yoktur. Kahvaltıda ya da gün içinde içebilirsiniz; size uygun ve düzenli bir zaman seçmek, belirli bir saatte içmekten daha pratiktir.
Activ Shot Probiyotik her gün tüketilebilir; ancak şişedeki porsiyon ve ambalajdaki günlük tüketim önerisini aşmayın. Probiyotik içecekler dengeli beslenmenin parçasıdır, çeşitli besinlerin yerine geçmez.
Hayır, Activ Shot Probiyotik şişkinlik ya da kabızlık için garanti edilmiş bir çözüm değildir. Probiyotik içeriği bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilir, fakat etkiler kişiden kişiye değişir ve devam eden şikâyetlerin nedenini tedavi etmez.
Evet, Activ Shot Probiyotik aç karnına içilebilir; özel olarak yemekle birlikte tüketilmesi gerektiğine dair genel bir kural yoktur. Açken midenizi rahatsız ederse kahvaltıyla veya başka bir öğünle birlikte deneyin.
Activ Shot Probiyotik küçük şişede sunulan, tek porsiyonluk bir probiyotik süt ürünüdür; yoğurt ve kefir ise genellikle kaşıkla ya da bardakla tüketilir. Probiyotik türleri ve miktarları ürüne göre değişebileceğinden bunların aynı olduğunu varsaymayın.
Activ Shot Probiyotik'i açtıktan sonra bekletmek yerine tüketin; tek porsiyonluk şişe yeniden kapatılıp uzun süre saklanmak için tasarlanmamıştır. Açılmamış ürünü ambalajında belirtilen koşullarda ve son tüketim tarihine kadar muhafaza edin.
Activ Shot Probiyotik süt ürünü olduğundan laktoz intoleransında herkese uygun olmayabilir. Laktoz miktarı ürün formülüne göre değişebilir; daha önce süt ürünleriyle belirti yaşıyorsanız tüketmeyin veya doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Activ Shot Probiyotik'i çocuklara vermeden önce ambalajdaki yaş ve porsiyon bilgilerini kontrol edin. Çocuğun yaşı küçükse, süt ürünlerine hassasiyeti varsa veya bir sağlık sorunu nedeniyle özel besleniyorsa çocuk doktoruna danışın.
Vitaminler
B12
0.16µg · 7% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Magnezyum
6.4mg · 2% GDV
Sodyum
28mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (küçük) (80 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activ Shot Probiyotik, fermente süt bazlı, probiyotik kültürler içeren küçük porsiyonlu bir içecektir. Yoğurt benzeri ürünlerin pratik bir alternatifi olarak tek şişede sunulur; soğuk tüketilmesi tercih edilir.
Tadı hafif ekşimsi ve kıvamı içilebilir yoğurttan daha akışkan olabilir. Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya öğün aralarında buzdolabından alıp içebilirsiniz. Kalorisi düşük, karbonhidratı öne çıkan bu ürün tek başına hafif bir ara öğün sayılır; 100 gramı 45 kaloridir. Daha doyurucu bir kahvaltı için yulaf ya da meyvenin yanında tercih edebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.