Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Meyve bazlı, küçük porsiyonlu fonksiyonel içecek shot'ı.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Activ Shot (60 g) 26 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 6.1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 9 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 60 g
26
KCAL / 60G
Karbonhidrat
6.1g
· 2% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 3% · Yağ 4%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 26 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.1 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 60 g | 26 kcal |
| 1 adet (mini) | 30 g | 13 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 13 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 30 g | 13 kcal |
| 4 yemek kaşığı (orta) | 60 g | 26 kcal |
| 0.25 su bardağı (küçük) | 60 g | 26 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 adet (orta) | 100 g | 43 kcal |
| ½ su bardağı (orta) | 120 g | 52 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activ Shot, küçük porsiyonda tüketilen meyve bazlı işlevsel bir içecektir. Tam meyve porsiyonunun yerine geçmez; pratik, küçük bir içecek olarak düşünülmelidir.
Activ Shot, meyve bazlı bir içeceği küçük ve pratik bir porsiyonda sunar. Tek başına bağışıklığı güçlendirdiği, hastalıkları önlediği veya vücudu “detoks” ettiği söylenemez.
Activ Shot doğrudan içilir; shot boyutundaki porsiyonu nedeniyle ayrıca suyla hazırlamak gerekmez. Ürünü içmeden önce ambalajındaki saklama ve kullanım talimatlarına uyun.
Activ Shot meyve bazlı bir içecektir; kullanılan meyveler ve diğer bileşenler ürüne veya ürün çeşidine göre değişebilir. Tam içindekiler listesini ambalajında görebilirsiniz.
Activ Shot, meyve bazlı olması nedeniyle otomatik olarak enerji içeceği sayılmaz. Kafein veya başka uyarıcı içerip içermediği formülüne bağlıdır; bu bilgi ürünün içindekiler listesinde belirtilir.
Activ Shot küçük bir porsiyon olarak günlük beslenmeye eklenebilir; ancak meyvenin kendisinin yerine düzenli olarak kullanmak iyi bir fikir değildir. Bütün meyve, lifli yapısıyla farklı bir seçenek sunar.
Çoğu kişi Activ Shot'ı aç karnına içebilir. Ancak meyve bazlı içecekler hassas midede veya reflüsü olanlarda rahatsızlık yapabilir; böyle bir durumda yemekle birlikte tüketmek daha rahat olabilir.
Activ Shot çocuklara verilebilir mi sorusunun yanıtı yaşa ve ürünün içeriğine bağlıdır. Meyve bazlı olması tek başına çocuklar için uygun olduğunu göstermez; özellikle küçük çocuklara vermeden önce ambalajdaki yaş ve içerik bilgilerini kontrol edin.
Açılmış Activ Shot'ı uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın. Şişeyi kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin; ürünün saklama talimatı markaya ve çeşide göre değişebilir.
Activ Shot benzeri küçük bir meyve içeceği evde hazırlanabilir; ancak ev yapımı karışım aynı ürünün formülü veya besin içeriği değildir. Meyve suyu ya da ezilmiş meyveyi küçük bir porsiyonda servis edebilirsiniz.
Vitaminler
C Vitamini
9mg · 10% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
E Vitamini
0.12mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
51mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Fosfor
5.4mg · 1% GDV
Sodyum
3mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (60 g) için alınan 26 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activ Shot, meyve bazlı, küçük porsiyonlarda içilen bir içecektir. Tam içeriği ürüne göre değişebileceğinden, hangi meyvelerin kullanıldığını görmek için etiketi kontrol edebilirsiniz. Küçük şişesi veya porsiyonu sayesinde yanınızda taşımak ve kısa sürede içmek kolaydır.
Tadı genellikle meyvemsi ve hafif tatlıdır; tek başına, kahvaltıda ya da gün içinde çay-kahve molasına alternatif olarak tercih edebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltı sofrasında veya dışarı çıkarken hızlıca içilen küçük bir içecek olarak düşünülebilir. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 43 kcal bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt ya da birkaç kuruyemiş tüketebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.