EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥤

●Düşük GI
Activ Shot· tüm ürünler

Activ Shot Kaç Kalori?

Meyve bazlı, küçük porsiyonlu fonksiyonel içecek shot'ı.

KALORİ · 100 G

43kcal

GI

45düşük

POTASYUM · 100 G

85mg

LİF · 100 G

0.3g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Activ Shot (60 g) 26 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 6.1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 9 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Activ Shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 60 g

26

KCAL / 60G

Karbonhidrat

6.1g

· 2% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 3% · Yağ 4%

Activ Shot besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (60 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori26 kcal
Yağ0.1 g0%
Doymuş yağ0.01 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum3 mg0%
Karbonhidrat6.1 g2%
Lif0.2 g1%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Activ Shot Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)60 g26 kcal
1 adet (mini)30 g13 kcal
1 ons (küçük)30 g13 kcal
2 yemek kaşığı (küçük)30 g13 kcal
4 yemek kaşığı (orta)60 g26 kcal
0.25 su bardağı (küçük)60 g26 kcal
100 g100 g43 kcal
1 adet (orta)100 g43 kcal
½ su bardağı (orta)120 g52 kcal

Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Activ Shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Activ Shot nedir?

Activ Shot, küçük porsiyonda tüketilen meyve bazlı işlevsel bir içecektir. Tam meyve porsiyonunun yerine geçmez; pratik, küçük bir içecek olarak düşünülmelidir.

Activ Shot ne işe yarar?

Activ Shot, meyve bazlı bir içeceği küçük ve pratik bir porsiyonda sunar. Tek başına bağışıklığı güçlendirdiği, hastalıkları önlediği veya vücudu “detoks” ettiği söylenemez.

Activ Shot nasıl içilir?

Activ Shot doğrudan içilir; shot boyutundaki porsiyonu nedeniyle ayrıca suyla hazırlamak gerekmez. Ürünü içmeden önce ambalajındaki saklama ve kullanım talimatlarına uyun.

Activ Shot'ın içinde ne var?

Activ Shot meyve bazlı bir içecektir; kullanılan meyveler ve diğer bileşenler ürüne veya ürün çeşidine göre değişebilir. Tam içindekiler listesini ambalajında görebilirsiniz.

Activ Shot enerji içeceği midir?

Activ Shot, meyve bazlı olması nedeniyle otomatik olarak enerji içeceği sayılmaz. Kafein veya başka uyarıcı içerip içermediği formülüne bağlıdır; bu bilgi ürünün içindekiler listesinde belirtilir.

Activ Shot her gün içilir mi?

Activ Shot küçük bir porsiyon olarak günlük beslenmeye eklenebilir; ancak meyvenin kendisinin yerine düzenli olarak kullanmak iyi bir fikir değildir. Bütün meyve, lifli yapısıyla farklı bir seçenek sunar.

Activ Shot aç karnına içilir mi?

Çoğu kişi Activ Shot'ı aç karnına içebilir. Ancak meyve bazlı içecekler hassas midede veya reflüsü olanlarda rahatsızlık yapabilir; böyle bir durumda yemekle birlikte tüketmek daha rahat olabilir.

Activ Shot çocuklara verilir mi?

Activ Shot çocuklara verilebilir mi sorusunun yanıtı yaşa ve ürünün içeriğine bağlıdır. Meyve bazlı olması tek başına çocuklar için uygun olduğunu göstermez; özellikle küçük çocuklara vermeden önce ambalajdaki yaş ve içerik bilgilerini kontrol edin.

Activ Shot açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açılmış Activ Shot'ı uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın. Şişeyi kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin; ürünün saklama talimatı markaya ve çeşide göre değişebilir.

Activ Shot evde yapılabilir mi?

Activ Shot benzeri küçük bir meyve içeceği evde hazırlanabilir; ancak ev yapımı karışım aynı ürünün formülü veya besin içeriği değildir. Meyve suyu ya da ezilmiş meyveyi küçük bir porsiyonda servis edebilirsiniz.

Activ Shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

9mg · 10% GDV

B6

0.02mg · 1% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

E Vitamini

0.12mg · 1% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

51mg · 2% GDV

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Manganez

0.03mg · 1% GDV

Fosfor

5.4mg · 1% GDV

Sodyum

3mg · 0% GDV

Activ Shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Activ Shot Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (60 g) için alınan 26 kaloriyi harcamak:

🚶

6dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

4dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Activ Shot Nedir?

Activ Shot, meyve bazlı, küçük porsiyonlarda içilen bir içecektir. Tam içeriği ürüne göre değişebileceğinden, hangi meyvelerin kullanıldığını görmek için etiketi kontrol edebilirsiniz. Küçük şişesi veya porsiyonu sayesinde yanınızda taşımak ve kısa sürede içmek kolaydır.

Tadı genellikle meyvemsi ve hafif tatlıdır; tek başına, kahvaltıda ya da gün içinde çay-kahve molasına alternatif olarak tercih edebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltı sofrasında veya dışarı çıkarken hızlıca içilen küçük bir içecek olarak düşünülebilir. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 43 kcal bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt ya da birkaç kuruyemiş tüketebilirsiniz.

Activ Shot Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

30/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Activ Shot İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Activ Shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Activ Shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Activ Shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

Activ Shot ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Activ Shot vs Türk kahvesi100 g'da 36 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Activ Shot vs Ayran100 g'da 6 kalori fazla
→
🥤vs🧊🍵
Activ Shot vs Buzlu Çay100 g'da 23 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Activ Shot vs Çay100 g'da 42 kalori fazla
→

Activ Shot Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Activ Shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.