🌶️🍯
Acılı reçel Kaç Kalori?
Meyve ve biber karışımı, tatlı ve acı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı reçel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 98%
Protein
0.5g
· 1%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
1.2g
Acılı reçel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Acılı reçel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı reçel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı reçel Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acılı reçel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı reçel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Acılı reçel Gibi Besinler
Acılı reçel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı reçel kaç kalori?
Acılı reçel 100 gramında 240 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Acılı reçelin glisemik indeksi yüksek mi?
Acılı reçelin glisemik indeksi 65'tir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 60 g olduğundan porsiyon kontrolü önemlidir.
Acılı reçel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.