EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Buzların üzerinde berrak bir bardakta sunulan kızıl turuncu renkli kokteylin kenarında taze kırmızı biber ve ince bir narenciye dilimi bulunuyor.

Acılı Koktail Kaç Kalori?

Alkol, baharatlı, kokteyl

Mevsimi: Yaz · İlkbahar

KALORİ · 100 G

120kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

25mg

LİF · 100 G

0.3g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Acılı Koktail (200 g) 240 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 17 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Acılı Koktail Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g

240

KCAL / 200G

Karbonhidrat

17g

· 6% GDV

Protein

0.4g

· 1% GDV

Yağ

0.2g

· 0% GDV

Lif

0.6g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 2% · Yağ 3%

Acılı Koktail besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori240 kcal
Yağ0.2 g0%
Doymuş yağ0.04 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum20 mg1%
Karbonhidrat17 g6%
Lif0.6 g2%
Protein0.4 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Acılı Koktail Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)200 g240 kcal
100 g100 g120 kcal
1 su bardağı (küçük)120 g144 kcal
1 adet (mini)150 g180 kcal
1 porsiyon (orta)180 g216 kcal
1 adet (kocaman)250 g300 kcal
1 porsiyon (büyük)250 g300 kcal
1 su bardağı (büyük)300 g360 kcal
1 şişe (bütün)330 g396 kcal

Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Acılı Koktail Hakkında Sık Sorulan Sorular

Acılı kokteyl nedir?

Acılı kokteyl, acı biber veya acı sosla baharatlı bir tat verilen alkollü bir içkidir. Tek bir standart tarifi yoktur; kullanılan içki, meyve suyu ve acı malzeme tarife göre değişir.

Acılı kokteyl nasıl yapılır?

Acılı kokteyl, seçtiğiniz içkiyi meyve suyu veya başka bir karıştırıcıyla birleştirip acı biber ya da acı sos ekleyerek hazırlanır. Önce az miktarda acı ekleyin, karıştırıp tadına bakın; acılık bekledikçe yoğunlaşabilir.

Acılı kokteylin içinde neler olur?

Acılı kokteylin temelinde alkollü bir içki ve acı bir bileşen bulunur; tarifte ayrıca turunçgil suyu, domates suyu veya şurup gibi karıştırıcılar yer alabilir. İçindekiler sabit olmadığı için sipariş verirken kullanılan malzemeleri sorun.

Acılı kokteyl hangi içkiyle yapılır?

Acılı kokteyl votka, tekila, cin veya rom gibi farklı içkilerle yapılabilir. Domates suyu kullanılan tariflerde votka sık tercih edilir; tekila ve turunçgil ise daha canlı, ekşi bir tat verir.

Acılı kokteylin acılığı nasıl ayarlanır?

Acılı kokteylin acılığını biberin türü ve miktarı belirler. İlk hazırlamada az acı sos veya ince bir biber dilimi kullanın; daha fazlasını sonradan eklemek kolaydır, fazla acılığı düzeltmek ise içkiyi seyreltmeyi gerektirir.

Acılı kokteyl nasıl servis edilir?

Acılı kokteyl genellikle soğuk, buzla ve hazırlandıktan hemen sonra servis edilir. Bardağın kenarına tuz veya baharat eklenebilir; ancak bu dokunuşlar her tarifte bulunmaz ve içkinin tadını belirgin biçimde değiştirir.

Acılı kokteylin yanına ne gider?

Acılı kokteylin yanına zeytin, peynir, baharatlı kuruyemiş veya hafif tuzlu atıştırmalıklar yakışır. Acı ve ekşi tatlar yoğun olduğundan, yemeğin de çok acılı olması yerine daha sade meze ve atıştırmalıklar seçebilirsiniz.

Acılı kokteyl önceden hazırlanır mı?

Acılı kokteyli servis etmeden kısa süre önce hazırlamak daha iyidir. Buz eridikçe içki sulanır; biber de bekledikçe acılığı artırabilir. Önceden hazırlamanız gerekiyorsa buzu ve taze garnitürleri servis anında ekleyin.

Acılı kokteyl ertesi güne saklanır mı?

Acılı kokteyl buzdolabında kapalı bir kapta kısa süre tutulabilir, ancak bekledikçe tadı ve acılık dengesi değişebilir. Buzlu hazırlanmışsa sulanır; daha iyi bir sonuç için artan içkiyi mümkünse aynı gün tüketin.

Hamilelikte acılı kokteyl içilir mi?

Hayır, hamilelikte acılı kokteyl içilmemelidir; acı biberi değil, içindeki alkolü kastediyoruz. Alkollü içecekler gebelikte güvenli kabul edilmez; alkolsüz bir seçenek isterseniz acı ve turunçgilli malzemelerle alkolsüz kokteyl hazırlayabilirsiniz.

Acılı Koktail Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

4mg · 4% GDV

B6

0.06mg · 4% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

50mg · 1% GDV

Fosfor

8mg · 1% GDV

Demir

0.2mg · 1% GDV

Sodyum

20mg · 1% GDV

Acılı Koktail Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Acılı Koktail Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 240 kaloriyi harcamak:

🚶

59dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

24dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

33dk

Bisiklet

🏊

28dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Acılı Koktail Nedir?

Acılı koktail, alkollü bir kokteylin acı biberle veya acı bir sosla keskinleştirilmiş hâlidir. İçeriği tariften tarife değişir; meyve suyu ya da başka karıştırıcılarla hazırlanabilir, bu yüzden her yerde aynı tada sahip değildir.

Türkiye’de genellikle soğuk ve küçük porsiyonlarda, aperitif olarak ya da arkadaş buluşmalarında atıştırmalıkların yanında sunulur. Acılığı, tuzlu mezeler ve hafif lokmalarla iyi gider. Besin değeri açısından protein ve yağ çok düşüktür; enerji daha çok alkolden ve tarifteki tatlandırıcılardan gelir. 100 gramı yaklaşık 120 kalori içerir. Daha hafif bir seçenek için porsiyonu küçük tutabilir ve şekerli karıştırıcıları azaltabilirsiniz.

Acılı Koktail Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

30/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Acılı Koktail İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Acılı Koktail Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Acılı Koktail Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Acılı Koktail Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Acılı Koktail ile Karşılaştır

🍹🌶️vs☕️
Acılı Koktail vs Türk kahvesi100 g'da 113 kalori fazla
→
🍹🌶️vs🥛
Acılı Koktail vs Ayran100 g'da 83 kalori fazla
→
🍹🌶️vs🧊🍵
Acılı Koktail vs Buzlu Çay100 g'da 100 kalori fazla
→
🍹🌶️vs🍵
Acılı Koktail vs Çay100 g'da 119 kalori fazla
→

Acılı Koktail Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Acılı Koktail hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.